я кинув

Я кинув палити.

Завантажити книгу.

Про книгу » я кинув палити»

Відразу обмовлюся, що тут немає ніякої методики або алгоритму відмови від нікотинової залежності. Автор, як і багато курців, пройшов всі кола пекла, борючись з цією згубною звичкою, дотримувався спеціальних «ефективних методик», які йому не допомогли, як і багатьом курцям. Але в підсумку кинув курити сам, згодом заразивши своїм прикладом друзів і знайомих. Бути може, прочитавши це невелике видання і ви зможете відмовитися від цієї залежності самі.

Твір відноситься до жанру Здоров’я. На нашому сайті можна завантажити книгу «я кинув палити» у форматі fb2, rtf, epub, pdf, txt або читати онлайн. Тут так само можна перед прочитанням звернутися до відгуків читачів, вже знайомих з книгою, і дізнатися їх думку. В інтернет-магазині нашого партнера ви можете купити і прочитати книгу в паперовому варіанті.

Мам, я кинув палити. — Юрій Шатунов.

Мам, я кинув палити. акорд:

Додаткова інформація про пісню » Мама»:

Пісня «Мама» або » Мам, я кинув палити. «на більшості сайтів (де розміщені Тексти пісень з акордами) вважається дворовою. Можна сказати, що пісня вже пішла в народ.

Варіантів акордів і виконань існує величезна кількість.

Автором музики і слів є Сергій Кузнєцов (російський композитор, поет, автор пісень. Засновник групи»Ласкавий травень»). Пісня написана для альбому Юрія Шатунова » ти пам’ятаєш. «1994 року.

Пізніше її заспівав Петлюра (Юрій Барабаш) і багато хто став вважати, що це його пісня.

Мамо, я кинув палити.

Відео розбір пісні » Мама, я кинув курити »

Виконання:

Оцінка виконання: (в середньому: 4,59 з 5) 1 095 оцінок.

Розбір пісні:

Переклад акордів в іншу тональність.

Зміст - як кинути палити

Коментарі (56 коментарів) на » Мама, я кинув палити»

я кинув

перебором краще на куплетах грати:)

Ті ж акорди, перебір 2 рази на один акорди, Басс струна 3231321, можна басс струни меенять на тональність нижче) Так як пісня дуже лірична, подивився відео, у автора голосо не під такі пісні)

офігеть. гітара як у мене!!

спасибі вашому сайту. з нього я навчився грати.

Чого тут розуміти мама померла у нього.

улюблена пісня. тільки там де f # краще іноді чергувати з D (в приспіві), виходить крутіше.

У пісні співається про те що у хлопця померла мама, і він кожен день народження дарує мамі квіти, і згадує як добре було раніше, коли вона ще була жива.

Мам я кинув палити і вночі бродити слухати онлайн.

Мама, я кинув палити і вночі бродити.

Мам, я кинув палити і вночі бродити.

Мам, я кинув палити.

Мам я кинув палити і вночі бродити..

як пам’ятаєш тоді.

мам я кинув палити і вночі бродити.

Мам я кинув палити і вночі бродити.

Мам, я кинув палити.

Мам я кинув палити і вночі бродити.

я кинув

Мам, я кинув палити, і вночі бродити.

Мам, я кинув палити і вночі бродити.

мам я кинув палити і вночі бродити.

Мама. я кинув палити і вночі бродити.

Мам, я кинув палити і вночі бродити.

мама я кинув палити і вночі бродити.

пісенька-ну як то так=)

мам я кинув палити і вночі бродити.

Скловата-Мама. (Мам, я кинув палити і вночі бродити..)

Мам, я кинув палити і вночі бродити, як пам’ятаєш тоді.

мам я кинув палити і вночі бродити*

мам,я кинув палити і вночі бродити.

мам я кинув палити і вночі бродити.

мам я кинув палити і вночі бродити.

я кинув

Мам, я кинув палити і вночі бродити.

Я дуже сумую, мама(

Чорнило для 5-го класу.

Мам я кинув палити і вночі бродити.

пісні під гітару.

мам я кинув палити.

Армійські пісні під гітару.

Мамо, я кинув палити.

Мамо, я кинув палити!

[zomp3.ru] пісня під гітару.

[zomp3.ru] Мам я кинув палити і вночі бродити.

я кинув

Пісні під гітару — Мам я кинув палити і вночі бродити.

Мама. (Мам я кинув палити і вночі бродити..)

Мам, я кинув палити.

мам я кинув палити.

Мам, я кинув палити і вночі бродити.

пісні під гітару.

мам я кинув палити.

Мамо, я кинув палити.

Мам, я кинув палити!

мам я кинув палити і вночі бродити, як пам’ятаєш тоді.

пісні під гітару.

мам я кинув палити і вночі б.

Мам Я Кинув Палити І Вночі Брадити.

Чорнило 5 клас.

Мам я кинув курити бродити.

Мама — . Мам,я кинув палити, і вночі бродити, як пам’ятаєш тоді.

Мам я кинув палити.

Мама я кинув палити.

. Мам,я кинув палити, і вночі бродити, як пам’ятаєш тоді.

Мам,я кинув палити.

пісні під гітару [vkhp.net]

пісні під гітару.

.Мам,я кинув палити, і вночі бродити, як пам’ятаєш тоді. — памеМАМА (АвторПаша).

Пісні під гітару дворова-Мам, я кинув палити. Акорди на гітарі.

Акорди пісень під гітару, відео.

я кинув

Дворова-Мам, я кинув палити. Акорди на гітарі.

Дворову пісню найлегше навчитися виконувати на гітарі, просто тому, що вона сприймається якось простіше, а значить швидше. Так і з піснею « Мам, я кинув палити«, де гарний мотив (в 4 акорду ), а так само простий і зворушливий сенс змушує хапати в черговий раз гітару і розбирати цю композицію з» живим » інтересом.

Перебір Мам я кинув палити.

Бас -3-2-3-1-2-3-2- і заново…

Бій Мам я кинув палити.

після першого приспіву:

Вниз (тривало) — вгору (швидко) — глушка-вгору (швидко) — вниз (швидко) — вгору( швидко) — і все спочатку, без паузи…

При бажанні, всю пісню можна зіграти боєм « «шісткою» з глушінням:

Перебір і бій програються скрізь по 1-му разу на кожному акорді.

Я кинув палити.

Видавець.

Як я кинув палити.

Помилково те твердження, що всі палять люди – це слабохарактерні і слабовільні люди.

Відразу обмовлюся, що тут немає ніякої методики або алгоритму відмови від нікотинової залежності. Автор, як і багато курців, пройшов всі кола пекла, борючись з цією згубною звичкою, дотримувався спеціальних «ефективних методик», які йому не допомогли, як і багатьом курцям.

Напевно, варто почати з самого початку, коли в 90 роках я в уже свідомому віці перший раз викурив сигарету. Викурив не заради якогось пустощів, а просто захотів здатися таким собі мужнім героєм, якими рясніли рекламні ролики сигарет Кемел і мальборо. Відчуття від першої викуреної сигарети були можна сказати жахливими. Сильно паморочилася голова, А до горла підкочувала нудота. Але все таки-це було дуже круто! Затиснута між зубів сигарета, ароматний димок, та й сам процес прикурювання-все це піднімало мене на щабель вище, як думав я сам. І мені все це чертовски подобалося. Природно я продовжив курити незважаючи на перші неприємні відчуття.

Це відео недоступне.

Черга перегляду.

Черга.

Видалити все відключити.

я кинув

Пісня «я кинув»!

Хочете зберегти це відео?

Поскаржитися.

Поскаржитися на відео?

Виконайте вхід, щоб повідомити про неприйнятний вміст.

Сподобалося?

Не сподобалося?

Пісня «Я кинув» власного твору! 🙂

Для кого потрібні акорди:

Граю з кападастром на 4 ладу.

Am F з E Я кинув-покинув це пекло Я кинув і дуже сильно радий Давно вже, приблизно у вересні чого, мій друг, раджу тобі. Тепер в руці замість мишки і клави медіатор старий і гриф гітари вечора проводжу не перед монітором а разом з друзями співаємо пісні хором Будь сильним, зроби цей крок. Давай вперед, якщо ти не дурень.

Я кинув-покинув це пекло я кинув і дуже сильно радий я кинув, і ти давай зі мною. Я кинув, задротство геть.

За цей час я знайшов свою любов. І радію хвилинам знову і знову. Знову життя приносить сміх і радість на робочому столі залишилася вся ця гидота Я змінив заставку свого життя. Із сплячого режиму давно вже вийшов. Ти ж знаєш-все в твоїх руках. А ти однією тиснеш кнопку, інший ф5. Скажи «привіт» свободі, а БФГ-ні видили мишкою папку і натисни » делейт»

Я кинув-покинув це пекло я кинув і дуже сильно радий я кинув, і ти давай зі мною. Я кинув, задротство геть.

«Як я кинув пити»: моторошна розповідь петрозаводчанина, який пройшов всі кола пекла і відмовився від згубної звички.

Кажуть, що чоловіки, яких спіткали невдачі в особистому житті, завжди п’ють. Не знаю, чи так це, але мене, на жаль, не минула така доля. Коли я розлучився з коханою жінкою і став скочуватися на дно, мені було двадцять дев’ять.

Здавалося б, зовсім ще не вік, є робота, нормальні друзі, але мене це не зупинило, і я взявся за пляшку. Ніби на зло колишньої коханої і цьому несправедливому світу, а насправді — на шкоду собі і близьким людям. Спочатку випивав у вихідні, потім у будні, вечорами, начебто потроху, але потім доза поступово збільшувалася, і настав момент, коли я злетів з котушок. Запив на два тижні, втратив роботу, потім мене стали цуратися друзі і сусіди.

Можливо, це тільки моя думка, але яким би низьким не представлявся оточуючим питуща людина, йому все ж потрібна підтримка. Нехай це не виправдання, але рідко хто починає зловживати спиртним без причини, і нікому, як від суми і від в’язниці, не варто зарікатися від такої пороку. Коли від людини з презирством відвертаються ті, хто вважає себе невразливим і благополучним, він впадає в зневіру або, навпаки, бравірует своєю поведінкою, а то й інше згубно. Не треба співчуття, жалості, необхідне розуміння того, що це не просто погана звичка, а важка і підступна хвороба, впоратися з якою вельми непросто.

В ту пору поруч зі мною була тільки моя чудова мама. Вона стала умовляти мене закодуватися. Але внутрішньо щось утримувало мене від такого методу: чи то подіяли чутки про те, що кодування викликає зміни в психіці, що все тримається на страху смерті, який постійно переслідує людину, викликаючи депресію. Говорили і про те, що багато кодуються не один раз, а толку ніякого, що у кого-то наслідком є погіршення пам’яті, У інших — головні болі. Чи Так це насправді, я сказати не можу, тому що не скористався цим способом позбавлення від пияцтва, і не виключаю, що комусь кодування дуже допомагає.

Мама в розпачі обдзвонила всі платні клініки, де пропонували все те ж кодування, якого я боявся, потім-приватних наркологів, які розміщували оголошення в газетах, але вони зізнавалися, що поставлені ними крапельниці не позбавляють від тяги до спиртного, а лише полегшує похмілля. Зізнатися, я вже мало у що вірив, і знаючи, як часто у нас обманюють, не хотів даремно витрачати гроші, яких у мене майже не було. На збори Анонімних Алкоголіків теж не ходив, вважаючи, що там займаються порожньою балаканиною. Ось так в роздумах і сумнівах я упустив час, коли, можливо, ще зумів би самостійно вийти із запою.

Поступово я впав у стан глибокої байдужості до всього — до себе, до свого майбутнього, до оточуючих людей. У моєму сьогоденні існувала одна проблема: дістати чергову дозу спиртного. Зізнаюся, кілька разів я навіть вживав вміст маленьких пляшечок, які в народі називають глодом. І якщо раніше наодинці зі стопкою я розмірковував, філософствував, будував плани, то тепер, отримавши бажане, тупо завалювався спати. Однак незабаром мій сон став дивним, переривчастим: мені здавалося, ніби я проспав кілька годин, але коли відкривав очі, виявляв, що пройшло всього десять-п’ятнадцять хвилин. На кордоні моєї свідомості без кінця пропливали швидко змінюють один одного образи, незнайомі обличчя. По-справжньому я відключався тільки, коли на додачу до спиртного глушив себе корвалолом.

Я вступив в таку стадію, коли людина п’є не тому, що хоче, а тому, що не може не пити, тому що в іншому випадку йому просто не вижити. Я не хотів і не міг їсти, вранці мене рвало; нудота проходила тільки після чарки, яку я насилу піднімав, тому що сильно тряслися руки. У дзеркалі я бачив заросле щетиною істота з брудним волоссям, червоними очима, під якими темніли кола. У кухні панувало запустіння: немитий посуд, порожні пляшки. І саме страшне, що цей Розвал, хаос був під стать стану моєї душі. Перед приходом мами я намагався прибратися, але результати були мізерними. А коли я запропонував їй переїхати до мене, вона раптом відповіла, що боїться за мене, але боїться і мене. Це вже були не жарти, я стрепенувся і всерйоз задумався про те, як вибратися з цього пекла.

Я вирішив звернутися в наркологічний диспансер, щоб для початку просто проконсультуватися. Мене, як і багатьох інших, відштовхувало те, що там ставлять на облік — ніби як доведеться жити з клеймом. Плюс на певний час людина позбавляється можливості водити машину. Але за кермо я б і так не сів, до того ж автомобіль я продав, точніше, пропив. Що стосується сорому, то я міркував, як і всі алкоголіки: з’являтися на людях напідпитку ніби як вже не соромно, а відкрито звернутися за допомогою совісно. Витримавши три дні тверезості і подолавши психологічний бар’єр, я відправився на «Федоску». Прийняли мене дуже доброзичливо, уважно вислухали мій досить тривалу розповідь, після чого доктор запропонував стаціонарне лікування.

У місті про наркологічний стаціонар, який знаходиться в Сулажгоре, на вулиці з романтичною назвою 8 березня, як не дивно, мало хто знає, як і мало хто в курсі, що в разі добровільної постановки на облік, і лікування, і харчування там безкоштовні. Допомогу можна отримати анонімно, лежати в окремій палаті, але такі умови надаються тільки за гроші. Вранці я приїхав в приймальний спокій, і мене відправили в Перше відділення. Воно найважче-деякі люди надходять туди в несвідомому стані або коли вже розвинувся алкогольний психоз, лежать в памперсах, прив’язані до ліжка. На щастя, мене відвели в звичайну палату, де поставили крапельницю. Під нею я лежав години дві або більше, після чого сталося перше маленьке, але важливе диво: у мене зникли похмільні ломки, до мене повернувся апетит.

На наступний день мене перевели на в друге відділення, призначили таблетки, Вітаміни. Нарколог сказав, що перший час треба багато спати, тому що клітини мозку найкраще відновлюються уві сні, і мені кололи снодійне. Аналізи показали, що я легко відбувся: ні печінка, ні нирки серйозно не постраждали, спеціального лікування цим органам не було потрібно. Харчування в стаціонарі було дуже хороше для лікарні, і я відразу сказав мамі, щоб вона не приносила нічого, крім води і необхідних гігієнічних приладдя. До речі, мені пощастило, що я не курю: курці страждали від того, що їх виводили на вулицю строго в певний час, а ще у багатьох не було сигарет, і вони постійно у когось «стріляли».

Якщо мене викликають на відвертість, Я не нехтую правом не свідчити проти себе, тому що»все, що ви скажете, може бути використано проти вас». Але тут, на заняттях з психологами, мені хотілося говорити правду, і навіть не тому, що я вірив в конфіденційність, а тому, що моїй душі було затишно, я бачив, що мені хочуть допомогти, що мене зрозуміють. Звичайно, не цілком влаштовувало те, що за межі території стаціонару можна було виходити тільки на певний час по виписаному лікарем пропуску, що не всі сусіди по палаті були цілком адекватними. Але щодо першого я розумів, що це вимушений захід, а з приводу другого — напевно я і сам був таким, просто не бачив себе з боку.

Забігаючи вперед, скажу, що, на мою думку, відбило у мене бажання пити: те, що я побачив і почув. Чоловіків і жінок, неохайних, з поганими зубами або зовсім без зубів, з набряклими, не за віком зморшкуватими особами, порожніми поглядами. Такими були далеко не всі, але таких було достатньо. Я почув майже фантастичні розповіді про те, що витворяли люди в нетверезому вигляді. Деякі жінки потрапляли в стаціонар по суду, під загрозою позбавлення батьківських прав, і далеко не всі з них згадували про своїх дітей: вони і в лікарні вели те ж бездумне існування, тільки без алкоголю, за принципом тепло, світло, і мухи не кусають.

Нам давали таблетки, ніби як від потягу до спиртного, але мені здається, скоріше, це були медикаменти для лікування нервової системи, а від алкогольної залежності по-справжньому позбавляють тільки здоровий глузд і сила волі.

Якщо хтось із пацієнтів бажав випити, але не стримувався, то і випивав, і його відразу виписували за порушення режиму. Інші, ледь вийшовши з лікарні, хапалися за пляшку, притому, що багато з них через пияцтво втратили роботу, не мали житла, їх не хотіли знати родичі.

Для таких пацієнтів стаціонар був не тільки місцем безкоштовного і зручного притулку, а міг би стати і відправним пунктом по дорозі в Нове життя. Деякі через кілька днів поверталися в Перше відділення, ми бачили їх з вікна, як і безліч машин швидкої допомоги і поліцейського наряду, що доставляли в стаціонар все нових і нових «постояльців», що особливо часто відбувалося в свята і у вихідні.

Я не вважаю себе особливим, я був одним з них, т Акім же загубився в житті, в чомусь дуже сильно вразливим. З нами займалися психологи, індивідуально і в групах, застосовуючи і незвичайні методи, на зразок рольових ігор, арттерапії, музичної терапії. Допомагали усвідомити свою недугу, вчили розкріпачуватися, долати бар’єри в спілкуванні. Була і лікувальна фізкультура, і навіть заняття в тренажерному залі. В цілому весь день був чимось заповнений, хоча вільного часу теж вистачало.

Хтось жартував, що про алкоголіків піклуються так, ніби вони — майбутнє нації. Крім хорошої годівлі і безкоштовних ліків, гарячого душу і регулярної зміни постільної білизни нужденним пацієнтам видавали одяг і взуття з фінської гуманітарної допомоги, соціальні працівники допомагали вирішити проблеми з документами. Погано, що не всі виявилися здатні оцінити таку турботу, і мені шкода співробітників стаціонару, чиї зусилля пропали даром, хоча вони напевно побачили всяке, до багато чого звикли і все одно вірять у своїх пацієнтів.

В цілому я пробув в наркологічному стаціонарі близько трьох місяців; останні півтора — у відділенні психологічної та соціальної корекції, де упор робився вже не на медикаментозне лікування, і режим був набагато вільніше. Ще на початку лікування у мене зникли ранкове серцебиття і задишка — я запросто намотував по сім кіл навколо будівлі стаціонару і старанно копав грядки на трудотерапії. Відчував себе «як огірок», та й виглядав набагато краще колишнього. Мені стали снитися хороші сни. Настрій псували тільки думки про майбутнє, про те, як мені жити і що робити за стінами лікарні.

Після виписки мені перший час хотілося випити, але мене стримував страх, заснований на розумінні того, що навіть одна чарка призведе до бажання збільшити дозу, і це буде шлях в нікуди. Я зі здриганням згадував, які дурниці здійснював у стані сп’яніння, думав про те, як я зрештою міг би виглядати, чому уподібнитися, до чого був би здатний дійти. А головне-чого б позбувся. Кажуть, можна пропити мізки, але з такою ж легкістю людина здатна пропити, упустити, втратити і своє життя.

Я не вживаю спиртного рівно рік, і мене абсолютно до нього не тягне, навіть якщо на столі стоїть пляшка. Спочатку я комплексував, мені здавалося, ніби всі знають, що я на обліку в наркології і мені треба регулярно відвідувати лікаря, але потім перестав про це думати. Я намагаюся не звертати уваги і на те, що часом люди нагадують мені про те, що я пив, хоча, на мій погляд, цього не треба робити. Що людині необхідно пам’ятати, то він і буде пам’ятати, а якщо він хоче щось забути, то нехай краще забуде.

Я радію тому, що знову працюю, займаюся спортом, що у мене є плани, що моя мама і жінка, з якою я недавно познайомився, дуже задоволені, що я не п’ю і не збираюся пити. Тому що це не вихід з депресії, не позбавлення від болю, навпаки — занурення в темряву, в фізичні і душевні страждання. Насправді, незважаючи на будь-які життєві тяготи, в світі багато світлого і прекрасного, треба тільки не впадати у відчай, вміти долати, розуміти, відчувати і бачити.

Я кинув друга.

Справжні друзі йдуть мовчки. Як намагаються це робити домашні тварини. Тому поки ти зайнятий суєтою, друг йде не сказавши прощай.. Щоб не відволікати нас від» важливих » справ. Це по справжньому.. Шкода що часто вже пізно реагувати. Розумієш, катастрофа вже трапилася.

Всі ваші вірші сподобалися. Дуже близькі ваші переживання і думки! Знайомі почуття. Спасибі!

З Повагою Олександр.

Саша, спасибі вам за дружні відгуки!Я пишу, як можу, як виходить, як бачу життя. Почитаю ваші і теж відгукнуся!

Портал Вірші.ру надає авторам можливість вільної публікації своїх літературних творів в мережі Інтернет на підставі договору користувача. Всі авторські права на твори належать авторам і охороняються законом. Передрук творів можлива тільки за згодою його автора, до якого ви можете звернутися на його авторській сторінці. Відповідальність за тексти творів автори несуть самостійно на підставі правил публікації та законодавства Російської Федерації. Ви також можете подивитися більш детальну інформацію про Портал і зв’язатися з адміністрацією.

Щоденна аудиторія порталу вірші.ру-близько 200 тисяч відвідувачів, які в загальній сумі переглядають більше двох мільйонів сторінок за даними лічильника відвідуваності, який розташований праворуч від цього тексту. У кожній графі вказано по дві цифри: кількість переглядів і кількість відвідувачів.

© Всі права належать авторам, 2000-2019. Портал працює під егідою Російського союзу письменників. 18+

Я кинув палити!

Я міг не купити дітям молока або соку, але зберегти 20-30 рублів на пачку сигарет міг майже завжди. Я міг, повертаючись з роботи, відмахати пішки 15-20 кілометрів, для того, щоб останні гроші витратити не на проїзд, порадувавши дружину і дітей раннім поверненням додому, а на ту ж пачку сигарет. Але тепер я вільний! Я кинув палити!

У перший день, коли я прилюдно заявив про те, що добровільно виходжу з рабства, в яке себе не менш добровільно і загнав, я відчував себе цілком нормально. Лише під вечір бажання закурити стало сильнішим. На другий день бажання курити стало вже невпинним. Практично кожну хвилину я говорив собі, що слово треба тримати. Раз вже заявив, що більше не куриш — так і не фіг.

Але на третій день почалося справжнє пекло! Почалися моторошні головні болі, захворіло серце. Я став виходити з себе практично з будь-якого приводу. Навіть через такі дрібниці, на які раніше і не звернув би уваги. Але до кінця третього дня, утримавшись від нестерпного бажання викурити жадану сигаретку, я зміг сказати собі: «я кинув палити!»Хоча вже ближче до сну мені здавалося, що немає нічого приємнішого і солодшого тютюнового диму.

День четвертий. Прокинувся я з таким диким бажання закурити, що, напевно, продав би квартиру, аби роздобути дозу. Але, я раптом відчув, що в моєму організмі відбуваються якісь зміни. Їжа знайшла більш яскравий смак чи що і потім, кожен наступний день, це відчуття лише посилювалося. Покращився апетит. З ранку пропало звичне відчуття похмілля.

А через місяць я помітив, що покращилася пам’ять. Я перестав забувати кинути грошей на телефон або зайти після роботи в магазин. Я перестав забувати число і день тижня-чого-чого, а цього раніше ніколи не міг в голові утримати. І в цей же час я став помічати, що тютюновий дим викликає у мене вже не бажання закурити, а справжнє огиду, аж до нудоти. Я став помічати, що давно не ходжу з порожніми кишенями і не ламаю голову над тим, за що мені купити дітям смачненьке або приємне дружині…

Так, я кинув палити. Відмова від багаторічного нікотинового рабства коштував мені серйозних фізичних мук. Мої рідні з дивовижною стійкістю витерпіли всі мої викрутаси в перший тиждень після моєї відмови від куріння. Але нагорода виявилася куди більше! Я запросто збігаю сходами на сьомий поверх і не падаю на фініші з дикою задишкою. Від мене перестало постійно смердіти горілим дьогтем. Та й в дзеркалі я перестав бачити страшну суміш цегли і дубової кори, з мішками під очима і жовтими білками очей. Звільнившись від куріння, я отримав натомість величезну кількість вільного часу.

У мене з’явилися вільні гроші, на які я зміг купити собі новий комп’ютер і скоро куплю, нехай і не нову, але цілком свіжу машину. Моя рідня, нарешті, перестала жити в постійному тютюновому Кумарі, а я став цілком в змозі пробігти пару кілометрів і не втратити при цьому свідомість. Зараз я зі здриганням згадую про той час, коли ніщо в моєму житті не могло існувати без сигарети. Мене приводить в жах одна думка про те, що Я добровільно зробив себе справжнім рабом жалюгідного бур’яну, і купував за істотну частину своїх доходів не власне здоров’я, а власну смерть.

Я кинув палити! Я став вільним!

я кинув

ХОЧЕТЕ КИНУТИ ПАЛИТИ?

Тоді вам до нас на марафон по відмові від сигарет. Не просто кинути палити, а не зірватися.

Спільноти «No smoking» Блог » Ну ось і я кинув палити…

З тиждень тому, була тут замітка www.drive2.ru/communities/No-smoking/blog/920806 / як кинули палити, і згадав я що мені роки три тому давали диск, і книгу Аллена Карра. Все якось не міг налаштуватися подивитися-почитати. Курю десь років з 11. ну це так, звичайно пустощі, а у відкриту від батьків почав курити в 16 ))) це виходить якщо вважати з тихушкою, то більше 30 років точно курю. Останнім часом в день бувало викурював по 2 пачки. Все збирався кинути. Увечері покурю, і кажу сам собі-все, вранці не курю! Ну і вранці згадував, що збирався кинути вже сидячи на горщику з сигаретою в зубах ))) не міг і пару годин протриматися без сигарети. Ну так от, згадав що диск мені давали. На подив знайшов відразу (ось що значить порядок)))) сиджу з диском в руках і сигаретою в зубах і думаю — прийшов і мій черга кидати, спробуємо… навіть якось не вірилося що за допомогою якогось диска можна кинути. Ну вообщем включив, напялив навушники (щоб сторонні звуки не відволікали)сиджу дивлюся і намагаюся вникнути в слова. Подивився, послухав, покурив, і сказав-вранці не курю!

Ранок! прокинувся, а сам ловлю себе на думці-ну не тягне мене курити (ну не зовсім щоб не тягне, ну терплю) вообщем день протримався. Сам охринів!

День другий — до обіду терпимо, тримаюся. Потім відчуваю, мені хреново. Піт прошиб, руки затреслися і сам відчуваю що курити хочу, більше ніж ведмідь е… ее, боротися! якщо думаю ща не покурю то ноги Двіну))) до сусіда за сигареткою… пачку мені простягає, а я і дістати сигаретку не можу-руки трясуться. Прикурив, пара затяжок і відпустило. Мабуть типу ломки напевно було)))). І знову не курю. Ось так другий день прожив.

Третій вже взагалі легко, навіть і сам не можу до кінця повірити. Сьогодні вже п’ять днів. Тягне звичайно, але не так вже, терпимо. Вже здається є і поліпшення в фіз.стані. Спати точно краще став, здається ніс став якісь нові запахи ловити, ворту немає гіркоти, дихати легше, (не сильно, але відчуваю-легше) буду триматися до кінця — не хочеться більше курити. Така гидота … здається багато букв написав … спасибі що дочитали!

«Рівно рік тому я кинув свою недоглянуту дружину-замухришку. Залишив її, тому що…

«Рівно рік тому я кинув свою недоглянуту дружину-замухришку. Залишив її, тому що познайомився з молодою і сексуальною дівчиною, яка дарувала мені задоволення, чого вже давно не робила моя дружина. Вона буквально огрубіла, вся покрилася целюлітом, розтяжками, її живіт відвис… Дружина забула про косметику, перестала стежити за волоссям, і я помітив, що від неї все частіше пахне потім. Вона перестала робити елементарні речі: фарбувати нігті, голити ноги, носити бюстгальтер, через що її груди обвисла… Словом, всі ці речі дуже негативно впливали на мене. Я не бачив більше ту жінку, в яку закохався. І я пішов … ↘ ↘ ↘

Сьогодні ми випадково зустрілися, і все було як в голлівудських фільмах. Вона покращала. Дійсно покращала. Фігура підтягнута, вона сама сяє красою, відразу видно, що ця жінка любить себе і знає, що вона прекрасна. Не може бути! Я відмовлявся в це вірити.

Вона була зовсім не схожа на матір трьох дітей (моїх дітей!), і я міцно задумався над тим, що ж насправді сталося. Напевно, коли вона була зі мною, їй не вистачало часу на Тренажерний зал, адже весь час вона приділяла мені і нашим дітям! Може, вона не носила бюстгальтер просто тому, що їй ніколи було з ним возитися, адже потрібно було годувати малюків?

Може, вона не голила ноги і не вищипувала брови, тому що їй доводилося готувати, мити, прибирати за всіма нами? Зараз я думаю про те, що, може, вона насправді була щаслива? Адже вона завжди мріяла про велику і міцну сім’ю, прагнула про когось піклуватися. Мабуть, її життя було прекрасне, а я просто не зміг цього оцінити…

Я хочу сказати тільки одне: я знаю, що таке реальна жінка в будинку, і я упустив її, втратив людину, яка була для мене найбільшим щастям.

Я проміняв красу, яка є всередині, на красу зовнішню. А вона зустріла людину, яка перестала ставитися до неї як до прислуги і дав їй час, щоб вона подбала про себе. Тепер занадто пізно щось міняти…»

Кожен раз, коли ти думаєш, що хтось не гідний тебе або не виправдовує твоїх очікувань, просто зазирни в себе і подумай над тим, що даєш натомість ти сам. Чи не допускаєш ти помилку прямо зараз? Якщо ти ще не вирішив, чи так це, швидше зроби для близької людини щось приємне!

Як я кинув пити і почав життя заново.

У нас одні мрії в житті, а у долі інші. Коли перший раз спробував алкоголь, а він весело вливався в горло, то не думав наскільки у нас з ним зав’яжуться тривалі відносини. Ми станемо з ним приятелями на довгі і довгі роки. Але тоді я ще не знав, що цей «друг» сильно змінить мої плани і мрії в житті.

Перший алкоголь завжди вабить нас своєю забороненістю. В юності ми починаємо з пляшки пива, потім вино, горілка, коктейлі, коньяк, віскі і т.д. я пробував всі напої з юнацьким азартом і цікавістю. Ми любили з друзями напитися, сходити погуляти, зависати на вписках і під’їздах. Потім університет і вічно непросихаючий гуртожиток.

Що я залишив на дні пляшки?

Закоханості, перший секс, розбите серце, бійки і попадання в міліцію. Все моє життя супроводжувалося прийняттям алкоголю. Всю юність і етап дорослішання вкрав алкоголь. Шлюб по зальоту і розлучення пізніше теж подарував алкоголь. Потім знову клуби, незрозумілі вечірки, сумнівні компанії і море алкоголю.

Непомітно для себе я відсвяткував, зі своїм другом алко, наступний етап у житті. Ненависна робота, зайва вага, депресія, спроби самогубства, Нездорова зовнішність, огидне самопочуття і товариші по чарці, замість друзів. Так я в’їхав у свої тридцять років.

Я втратив почуття гідності, впевненість і цілі в житті. Мене нічого не приваблювало, а молодість була просрана даремно. Я ненавидів себе і все навколо. Я зайшов у глухий кут і не знав куди йти. Все моє життя було на дні пляшки.

Як я починав жити заново.

Як я кинув пити і поміняв життя? Одного разу я прочитав статтю, де пропонували поміняти життя кардинально, почавши поступово позбавлятися від мінусів в житті. Головними моїми мінусами були алкоголь, огидна робота, погана фізична форма і безперспективний МАЛЕ містечко.

Але поступово все міняти мені було не цікаво. У мені бив вогонь змін і усвідомлення того, що значна частина життя позаду. На звільнення з роботи і покупку квитка в один кінець мені знадобилося пару тижнів.

Кинувши все, хоча у мене нічого особливо і не було, я поїхав в Пітер. Хоча група» Ленінград » пропонувала в Пітері пити, мене це більше не цікавило. Нова робота, нові знайомі, Тренажерний зал і зовсім інші цілі в житті.

Алкоголь, наркотики та інша дурниця забирають у нас все поступово. Мені на з’ясування цього знадобилося прожити до 30 років. Я залишив на дні пляшки 30 років життя, що можна впевнено назвати як мінімум половиною. Я втопив в ній кращі роки і можливості. Але життя хороша тим, що почати її заново можна в будь-який момент.

Не робіть подібних помилок і відштовхуйтеся від дна, якщо його досягли. Я тільки почав свій новий шлях і нове життя, але мені це чертовски подобається…

Ось і я кинув палити.

Я кинув палити. Ремісія, період утримання від тютюнопаління. та як не назви, але ось уже 18 днів, 1 година і 20 хвилин, як я не зробив жодної затяжки. Для когось це не термін, для мене — досягнення. Останній раз я почав курити в 2003-2004 році. Курив і до цього, кидав, починав, знову кидав. А ось з тих пір, тобто вже 15-16 років курю як паровоз. Весь цей час мінімальна доза в день — 1 пачка. Доходило до 2.5-3 пачок. Але, це в дні дріб’язку, коли куриш просто так, за компанію або від нічого робити.

Зрозуміло, всі ці роки періодично мене відвідувала думка-треба кидати. Здоров’я і грошей від цього, явно, стане трішки більше. Але, моя найкраща спроба закінчилася покупкою чергової пачки всього на третій день. Серйозно! Я готувався до цього Місяць! І протримався всього три дні! І всі три дні я був на нервах, поводився, як психованная дамочка під час ПМС (дами, Вибачте, але я реально перетворився в істеричку). Печально.

Перед черговою спробою я вирішив вивчити чужий досвід боротьби з курінням. Ну, розумні ж вчаться на чужих помилках. Загалом, я не дуже розумний, ніхрена я не навчився.

Отже, способи, які я не пробував на собі:

1) а. Карр і його книга . Комусь допомогла, комусь ні. Мені ні. Напевно тому, що я її не читав. Я люблю читати, але ось цю книгу не прочитав. Ні строчки. Чому? Сам не знаю.

2) Таббекс і т .д. Багато хто користується препаратами, що знижують тягу до куріння. Как? а чорт його знає. Курити не хочеться або хочеться трохи менше — так кажуть ті, хто використовував цей спосіб. Сюди ж можна віднести нікотинові пластирі. Чесно кажучи, я вирішив, що на 1000 рублів краще купити блок сигарет, ніж упаковку таблеток, ефективність яких під питанням. Деяких від них, знаєте, нудило. Сумно, так?

3) зниження дози . Пам’ятайте про мої пару пачок на добу? Так ось, багато знижували дозу. Мені цей варіант не підходить тому, що сенсу я в ньому не побачив. Є у мене колега. Він може обійтися 1-2 сигаретами на добу. Але, при цьому він курить! І зовсім відмовитися від сигарет не може! Та й потім, мені властива деяка радикальність-або я курю, коли захочу; або, не курю зовсім. Не треба себе мучити.

4) зміна розкладу куріння. Комусь допомагає, мені ні. Наприклад, багато років поспіль я викурював першу сигарету відразу після пробудження. Не вмиваючись, без сніданку. Відмова від цієї першої сигарети став для мене мукою. Я витримав тиждень або півтора. Але, до повної відмови від сигарет не наблизився ні на крок. Ось і навіщо себе мучити? А адже кому-то допомагало. Був на Пікабу пост, як людина кинула буквально вмовляючи себе-годинку потерпи і покуримо, гаразд? Ну, година — не день, протримався. Ну, ще годинку.. а потім ще, і ще. Кинув, коротше. Я так не зміг.

В общем-то, способів кинути палити безліч. І в кожному випадку є такі індивідуальні особливості, що мій досвід не може бути повністю скопійований Вами, так само як і Ваш досвід може лише частково підказати мені вихід з сигаретного полону. Але, давайте я все-таки розповім, буквально в двох словах, як особисто мені вдалося зав’язати з сигаретами. А ви вже вирішите, є щось корисне особисто вам в моїх словах, або все це «фуфло».

Перше, кілька разів я пробував кидати палити так: я ходив курити тільки тоді, коли хотів курити. Дивно? Та ось і ні! Спробуйте, простежте за собою. Куріння за компанію, за звичкою, просто за часом. Як мінімум половина сигарет (для мене, у Вас то все по іншому) викурюється просто так. Загалом, курити я став мало, розтягнув пачку на пару днів. Але, морально мені було дуже не комфортно. Загалом, овчинка вичинки не варто, вирішив я і почав курити, як курив. Але, урок для себе витягнув: залежність від нікотину куди менше, ніж від сигарет. Поясню: чисто фізична залежність від похідних куріння куди менше, ніж залежність від звички до ритуалу куріння . Ви просто звикли діставати сигарету, запальничку. Розмірено вдихати дим, затягуватися, струшувати попіл. Спробуйте імітувати куріння з олівцем. Полегшало? Ось те-то і воно. На жаль, мозок можна раз або два обдурити таким чином. Потім такого полегшення не буде. Я цим фокусом користувався 2 рази, коли було зовсім тяжко. Просто підносив руку до губ, імітував затяжку. 3-4 імітації і ставало значно легше. Вибачте, відволікся. Про що це я? А, про те, як все-таки кинув палити? Просто перестав купувати і вживати сигарети. Блін, я серйозно!

В кінці зміни у мене залишалася майже повна пачка сигарет. Показав її колезі, сказав, що остання сигарета в цій пачці стане останньою сигаретою для мене. Все, більше я поки не курю. Чи було важко? Дуже! Та й зараз важкувато, накочує часом бажання закурити. Мозок, до речі, видавав офігенні думки: давай купимо сигарилу? Ну не сигарети, не пачка ж! А давай кальян покуримо, це не рахується! Добре, що кальян залишився в селі. Перші 2-3 дні голова паморочилася дико. Приблизно, як коли я вперше потрапив в Сосновий бір. Тільки раз в 100 сильніше. Зараз башка не паморочиться, курити не хочеться. 18 днів. Комусь всього, а для мене — вже 18 днів! І для мене особисто це перемога. Сподіваюся, остаточна!

Текст песни(слова) Hann feat. S. A.-Кинув.

Друзі! Звертаємо Вашу увагу: щоб правильно виправити текст пісні, треба виділити як мінімум два слова.

Приспів: думки перед сном про наболіле. Хто тут більше прав, хто менше? Бажання не збігалися чомусь зовсім, з Нового року не люблю. Я кинув.

Думки перед сном про наболіле. Хто тут більше прав, хто менше? Бажання не збігалися чомусь зовсім, з Нового року не люблю. Я кинув.

Я стільки часу провів, але не з тією. Це, як порожнечу заповнювати порожнечею. Що виходить, ти бачиш, пам’ять прибрати і на різних краях міста, а не ліжка.

Я сам цього хочу-втілюю в реальність. Потім, думаю: чи все я зробив правильно? Перед сном, всі карти відкриті. Телефонна розмова біля вікна в квартирі.

Мене не видно, але чутно з машин — тисячі кілометрів охопив голос душі. Заточені ножі, а толку, як на вітрині — за прозорими бар’єрами все красиво.

І Толі я наївний, Толі не зрозумів просто. Та й не особливо хочеться бути твої спонсором. Знайду краще, а поки — нудьга. Щось поїду і на бічну пора.

Приспів: думки перед сном про наболіле. Хто тут більше прав, хто менше? Бажання не збігалися чомусь зовсім, з Нового року не люблю. Я кинув.

Думки перед сном про наболіле. Хто тут більше прав, хто менше? Бажання не збігалися чомусь зовсім, з Нового року не люблю. Я кинув.

Виснажений, від суцільних коректив з переворотами. Готовий грати в любов, але в не одні ворота я. Знай, що свобода — рай, і мені ніхто не заборонить кинути в багажник сумку з барахлом і більше не прийти.

Вже з ранку п’яний, повільно сповзаючи в яму з отрутою, насолоджуюся своїм напіврозпадом — Прогул пар, імена на партах, заходи на Бульварному — Все це перетвориться на попіл завтра.

Гаснуть в очах іскри, телефони відправляються в чорні списки. Сподобалося? Тепер і спи з ним! Причини дрібниці, але для мене вагомо везкі. Мовчи, я бачив ці смс-ки!

Ти займаєш Червоний Кут рингу, а синій. Захопившись писаною, зустрів Світанок в машині. І збираю в ціле себе з половинок, поки на серці осідає іній.

Приспів: думки перед сном про наболіле. Хто тут більше прав, хто менше? Бажання не збігалися чомусь зовсім, з Нового року не люблю. Я кинув.

Думки перед сном про наболіле. Хто тут більше прав, хто менше? Бажання не збігалися чомусь зовсім, з Нового року не люблю. Я кинув.

Думки перед сном про наболіле. Хто тут більше прав, хто менше? Бажання не збігалися чомусь зовсім, з Нового року не люблю. Я кинув.

Думки перед сном про наболіле. Хто тут більше прав, хто менше? Бажання не збігалися чомусь зовсім, з Нового року не люблю. Я кинув.

Сподобався текст пісні? Напиши в коментарі!

курити я кинув, але тебе б ніколи не кинув 71.

Нагородити фанфік » курити я кинув, але тебе б ніколи не кинув»

чуваки, робота є чистим стьобом, написаним на коліні о дванадцятій ночі чисто по «бля, буду писати по пісні фейса, аааа, бля» автор нормально ставиться до всіх виконавців, чиї імена проскочили в роботі, і не прагне образити їх творчість і їх слухачів, деяких навіть сам слухає, боронь боже.

дякую 🙂 **03.04.18:** №45 у топі «слеш за жанром стьоб «**04.04.18:** №38 в топі» слеш за жанром стьоб» **06.04.18: * * №38 в топі «слеш за жанром стьоб» №47 в топі » слеш за жанром Songfic»

«Я його любила, а він мене кинув!»

Проводила одного до передньої. Постояла в золотому пилу. З дзвіниці сусідньої Звуки важливі текли.

Кинута! Придумане слово-хіба я квітка або лист? А очі дивляться вже суворо в потемніле трюмо.

А. Ахматова, 1913.

«Він мене кинув!»Так часто говорять жінки, позначаючи розставання з партнером з його ініціативи. У цій фразі звучить відчай, образа, розчарування, часом ненависть. Жінка бачить чоловіка в цій ситуації, як правило, негативним персонажем, заслуговує усілякого осуду. Себе жінка найчастіше вважає незаслужено скривдженою, яка страждає і потребує співчуття.

Ситуацію розставання з партнером можна сприймати і описувати по-різному. Наприклад « «пішов до іншої жінки», «повернувся до дружини», «перестав дзвонити» тощо. Чому ж деякі жінки вважають за краще вважати себе кинутими?

Коли жінка каже, що чоловік її кинув, то виникає враження, що з нею обійшлися як з неживим предметом. В даному випадку чоловік сильний і активний, а жінка слабка і пасивна. Неначе жінка цілком і повністю залежить від волі чоловіка, знаходиться в позиції жертви і може тільки безпорадно підкорятися обставинам. Саме слово» кинув «має на увазі активне заподіяння шкоди» кинутої», адже якщо він її в буквальному сенсі кинув би, наприклад, на землю, попередньо піднявши на руки, то було б боляче. Жінці і справді боляче, вона переживає душевний біль. Питання тільки в тому, викликає біль тільки саме розставання з партнером, або приписування йому наміри заподіяти їй шкоду.

«Кинув» — це не тільки констатація факту віддалення партнера, а ще й звинувачення його в навмисному заподіянні болю. Тобто, фразою » він мене кинув!»жінка не тільки позначає, що партнер припинив з нею відносини, але і звинувачує його в цьому. При цьому мається на увазі, що чоловік ніби не мав права на припинення відносин. У такій ситуації виникає питання: посилюється або зменшується біль від розставання з партнером, якщо жінка бачить його агресором, навмисно заподіяв їй шкоду?

Розставання зі значущим чоловіком завжди в більшій чи меншій мірі болісно саме по собі, так як втрачаються важливі для жінки відносини. При цьому жінка переживає смуток, печаль, відчай. Коли жінка каже, що її «кинув» чоловік, то себе вона ставить в положення безпорадною і залежною від нього жертви, приписуючи партнеру намір заподіяти їй шкоду. При цьому ситуація виглядає так, ніби чоловік активний учасник процесу, суб’єкт дії, а жінка – пасивний об’єкт дії, неживий предмет, з яким можна робити, що заманеться, наприклад, «кидати». Таке сприйняття ситуації може посилювати страждання жінки, так як відчуття себе безпорадною перешкоджає активному пошуку виходу з ситуації, залежність від чоловіка змушує думати тільки про нього. У крайніх випадках така» зацикленість » на партнері серйозно заважає виконанню повсякденних обов’язків. Крім того, злість і ненависть по відношенню до партнера за Положення «кинутої», в яке він нібито її поставив, підсилює страждання.

Переживання «кинутості» виникає на грунті різних переконань жінки, найчастіше категоричних. Ось деякі з них: «у житті мого чоловіка (чоловіки) я – єдина», «мій чоловік (чоловік) не має права йти від мене», «я хочу, щоб він завжди був поруч зі мною», «якщо він пішов від мене (змінив), значить, зі мною щось не так», «Від хороших дружин не йдуть». При цьому припинення відносин провокує у жінки переживання сорому, так як розставання з чоловіком, та ще з його ініціативи, як ніби-то показує її ущербність. Неначе, йдучи, чоловік забирає з собою її цінні якості-гідність, красу, розум.

«Важко говорити, коли на тебе дивиться стільки співчуваючих очей. Розлучення огидний не тільки тому, що розлучає подружжя, а й тому, що чоловіка при цьому називають вільним, а жінку — кинутою. Ні. Не треба жаліти мене, панове. Не принижуйте мене жалістю, пошкодуйте краще себе».

Ці слова Якобіни фон Мюнхгаузен з улюбленого багатьма телеглядачами фільму» Той самий Мюнхгаузен » — ілюстрація того, як може відчувати себе жінка в момент розриву відносин. Ці відносини можуть бути зжили себе, не завершеними тільки лише формально, але ось огидно те, навколишні люди сприймають жінку в невигідному для неї світлі. Так як же пережити закінчення відносин з чоловіком, не відчуваючи себе кинутою?

Допомогти жінці пережити завершення відносин може реалістичний погляд на ситуацію і підтримання позитивної самооцінки. Саме по собі допущення можливості кінця відносин, визнання права за партнером на їх припинення допомагає прийняти подію. «Кинута « — це метафора,» придумане слово», насправді він просто пішов жити до своєї нової пасії. «Все коли-небудь закінчується, мої відносини з N спіткала та ж доля, це сумно, але я зможу це пережити». Уміння жінки піклуватися про себе, визнавати свою власну цінність може допомогти в будь-якій важкій ситуації. «Зі мною все в порядку, я так само хороша, як і раніше, просто в моєму світі більше немає близьких відносин з N».

Розставання і розрив відносин завдають жінці біль і це доводиться переживати всім. Тільки від самої жінки залежить, чи додасться до болю від втрати відносин біль від втрати себе. Віра в себе, в те, що» я цінна за будь-яких обставин свого життя » допоможе жінці пережити розставання і жити далі.

Я кинув пити.

я кинув

Я кинув пити. Зовсім! Навіки! І з цигаркою зав’язав. Повірте, люди! Че-ло-ве-ки. Я змінився, краще став.

Облагородився душевно, в очах людей злегка підріс, по стадіону щодня біжу кілометровий крос.

Лише тільки вдома я ночую і рибу їм по четвергах. Всенепременно практикую роздачу вечерь ворогам.

Здоров’я стало як сталеве. Кошмар! … Присниться ж таке.

10.09.2018.

Оцінка твору:

Обговорення.

Шулепова-Кавальони 14:24 24.12.2018.

Ех, душа моя, онучка! Вранці встанеш: пити? Не пити? На столі ще півбанки … що ль, з похмілля розчавити? Ні, хлопці, не алкаш я — я нормальний весь, як є. Але як згадаєш про вчорашнє, в петлю хочеться залізти. Що за життя, скажіть, люди? Бійки, лайка, бруд, брехня. Ну, і довго жити так будемо, немов зомбі-е, моє? А щодо «свині», то круто! Даремно ти! Крик я не люблю! Щоб не пропадати добру-то, все ж півбанки роздавлю.

Я кинув палити… і почалося…

У більшості людей, які кинули палити, з’являються різні симптоми відміни: кашель, безсоння, нервозність, проблеми зі стільцем і т.д. з цієї статті ви дізнаєтеся, чому вони виникають і як з ними успішно боротися.

У мене безсоння.

Порушення сну, яке з’явилося відразу після того, як ви кинули палити, пояснюється станом тривоги. Якщо ви на 100% впевнені в тому, що кинули палити назавжди і вам це більше не потрібно, сон відновиться дуже швидко, як тільки пройде стан тривоги. Скільки чекати? Залежить тільки від вас, від вашого психологічного стану. Швидше за все, нормальний сон відновиться протягом місяця.

Якщо ви впевнені в тому, що з психологічним настроєм у вас все в порядку, а спите ви все одно мало і поверхнево – можете самостійно приймати «несильні» заспокійливі. Якщо це не допомагає, тоді потрібно звернутися до лікаря — дільничного терапевта або психіатра, можливо, вам призначать ефективні антидепресанти або психотерапію.

Але запам’ятайте, ви самі здатні управляти своїм тривожним станом. Вірте тільки в свої сили, а не в силу антидепресантів.

НІКОЛИ НЕ ВВАЖАЙТЕ ЦЮ ПРОБЛЕМУ ЯК ВІДМОВКУ ДЛЯ ПОВЕРНЕННЯ ДО КУРІННЯ! ВИ ЗРОБИЛИ ЄДИНО ВІРНЕ РІШЕННЯ!

Я став нервовий, дратівливий.

Тривожний стан, нервозність і роздратованість відзначається практично у всіх людей, які відмовилися від куріння.

Сила емоційної напруги, а також тривалість цього стану, в основному, залежить тільки від вашої психологічної готовності розлучитися з курінням. Якщо ви сумуєте за сигареті і як і раніше вважаєте, що куріння приносить задоволення, допомагає боротися зі стресом і т.п., то вас можна тільки пошкодувати: ви ризикуєте заробити дуже серйозне нервовий розлад.

Позбутися від стресу в цій ситуації на 100% неможливо. Для початку вам необхідно переосмислити свої мотиви.

Перечитайте ще раз всі статті про те, як кинути палити. Ви повинні позитивно відповісти на наступні питання:

1) Чи радісно мені від думки, що я стану некурящим?

2) Чи готовий я пообіцяти, що більше ніколи не візьму в рот цю «смердючу палицю» ні за яких обставин?

3) я розумію, що куріння не вирішує жодної моєї проблеми, не задовольняє жодної потреби. Кожна затяжка і сигарета — це всього лише чергова доза отрути і крок до хвороб. У куріння немає жодного плюса.

4) Я розумію, що куріння — це не потенційна небезпека для здоров’я. Це реальна загроза життю для кожного курця, і я не виняток.

5) Я розумію, що відмова від куріння змінить моє життя тільки в кращу сторону.

І НАЙГОЛОВНІШЕ-НІКОЛИ НЕ СТАВТЕ ПІД СУМНІВ СВОЄ РІШЕННЯ ПОЗБУТИСЯ ВІД КУРІННЯ. Інакше думки про необхідність закурити вас ніколи не покинуть.

Але якщо ви вважаєте, що психологічно ви готові кинути палити на 100%, а все одно відчуваєте тривогу і напругу – не лякайтеся, це пройде само собою, потрібно тільки трохи почекати. Так буває з усіма (або майже з усіма), хто кидає палити. Скільки чекати? Це завитий тільки від ваших індивідуальних особливостей, мінімум-пару тижнів, для кого-то місяць, для кого-то два і т. д. якщо ви хочете полегшити свої переживання, вам допоможуть такі заспокійливі, як валеріана, персен, гліцин, пустирник і т. п.

Якщо це вам не допомагає протягом певного часу, тоді потрібно йти на прийом до дільничного терапевта або краще до психіатра. Вам випишуть ефективні антидепресанти. Майте на увазі, що деякі з них можуть викликати залежність, не забудьте обговорити цей момент з лікарем.

У більшості випадків ефективним засобом позбавлення від нервозів і депресії є психотерапія. Один або кілька сеансів можуть змінити все ваше життя в кращу сторону. Правда, хороших психотерапевтів дуже мало. Підійдіть до пошуку відповідного фахівця з усією серйозністю.

НІКОЛИ НЕ ВВАЖАЙТЕ ЦЮ ПРОБЛЕМУ ЯК ВІДМОВКУ ДЛЯ ПОВЕРНЕННЯ ДО КУРІННЯ! ВИ ЗРОБИЛИ ЄДИНО ВІРНЕ РІШЕННЯ!

Замучив кашель.

Наявність або відсутність кашлю залежить знову-таки від унікальних особливостей вашого організму. У одних його Немає, У інших є. У одних сухий кашель, у інших — з мокротою. Починати боротьбу з кашлем потрібно тільки за рекомендацією вашого лікуючого лікаря. Тільки він може знати, що допоможе конкретно вам. Після того як ви кинете курити, можливо, кашель посилиться, але це триватиме недовго — це результат очищення вашого організму від отрут і токсинів.

У мене проблеми зі стільцем.

Іноді у людей, які відмовилися від куріння, виникають проблеми зі стільцем (запор). Запор-це затримка стільця більш ніж на 48 годин. У більшості випадків це нормальна реакція на відмову від куріння. Причина в тому, що куріння підсилює моторику кишечника. Тому багато курців помічають, що після прийому їжі і перекуру, їжа недовго затримується в шлунку, особливо вранці. Іноді одні тільки думки про куріння можуть спровокувати бажання терміново метнутися в туалет.

При відмові від нікотину система травлення приходить в норму, відповідну для кожної конкретної людини. Для одних стілець стає нормальним (тобто не таким частим, як раніше), У інших виникають запори. Як правило, запори проходять через певний час. Для поліпшення стану можна порекомендувати замочений чорнослив і курагу, кефір. Приймайте в їжу більше клітковини: зерна, фрукти, овочі. Намагайтеся не їсти боби, капусту. Фізична активність, ранкова зарядка, прогулянки, водні процедури є важливими факторами в профілактиці запорів.

Інша причина запору-нервове перенапруження, пов’язане з відмовою від куріння. Зовсім скоро напруга пройде, а разом з ним пропадуть і проблеми зі стільцем.

Якщо ви відчуваєте себе дуже погано, найкращим помічником для вас стане клізма або свічки. Але ні в якому разі не привчайте до цього свій кишечник. В іншому випадку він може стати «ледачим».

Також намагайтеся не приймати медичних препаратів, тому що кишечник може дуже швидко звикнути і перестане працювати самостійно.

Увага, слід звернутися до лікаря якщо:

1) симптоми запору тривають близько трьох тижнів,

2) близькі родичі хворіли на рак кишечника;

я кинув

3) запори супроводжуються болями в животі, схудненням, підвищенням температури, зміною форми калових мас (стрічкоподібний кал, «овечий» кал), появою домішок крові, слизу, гною в калових масах.

НІКОЛИ НЕ ВВАЖАЙТЕ ЦЮ ПРОБЛЕМУ ЯК ВІДМОВКУ ДЛЯ ПОВЕРНЕННЯ ДО КУРІННЯ! ВИ ЗРОБИЛИ ЄДИНО ВІРНЕ РІШЕННЯ!

Болять ноги.

Різні болі і» ломота » в ногах (ступнях, стегнах і гомілки) є одним з ознак абстинентного синдрому. Не варто панікувати, якщо вони з’явилися після того, як ви кинули палити. Пройде зовсім небагато часу, і ці болі пройдуть самі собою.

НІКОЛИ НЕ ВВАЖАЙТЕ ЦЮ ПРОБЛЕМУ ЯК ВІДМОВКУ ДЛЯ ПОВЕРНЕННЯ ДО КУРІННЯ! ВИ ЗРОБИЛИ ЄДИНО ВІРНЕ РІШЕННЯ!

Якщо вам не стає легше протягом тижня, бажано сходити на прийом до дільничного терапевта, розповісти йому про свою проблему. Вас оглянуть і порадять, що робити далі.

ЦЕ НЕ ПОВ’ЯЗАНО З КУРІННЯМ, І ТЕРМІНОВО ПОТРІБНО ЗВЕРНУТИСЯ ДО ЛІКАРЯ, ЯКЩО:

1) знижений і відсутній пульс на судинах ніг;

2) крім болю у вас відзначаються оніміння, охолодження або слабкість нижніх кінцівок;

3) біль у спокої і ночами-наростаючої інтенсивності;

4) ви помічаєте появу синюшного кольору шкіри, виразок або м’яких набухаючих утворень під шкірою;

5) біль сильна в спокої, фізичне навантаження практично неможлива.

Болі в грудях.

Болі в грудях, відчуття нестачі повітря є одним з ознак абстинентного синдрому. Це не означає, що в результаті відмови від куріння вашим легким або серцю стало гірше. Кинувши палити, ви зробили своєму організму тільки краще.

Не варто панікувати, якщо болі з’явилися після того, як ви кинули палити. Пройде зовсім небагато часу, і ці болі пройдуть самі собою.

НІКОЛИ НЕ ВВАЖАЙТЕ ЦЮ ПРОБЛЕМУ ЯК ВІДМОВКУ ДЛЯ ПОВЕРНЕННЯ ДО КУРІННЯ! ВИ ЗРОБИЛИ ЄДИНО ВІРНЕ РІШЕННЯ!

Існують і інші пояснення болів в грудях, не пов’язані з відмовою від куріння: захворювання серця, защемлення нерва, онкологія і т. д.

Якщо болі не проходять протягом деякого часу, потрібно сходити на прийом до дільничного терапевта, розповісти йому про свою проблему. Вас оглянуть і порадять, що робити далі.

Краще не відкладати візит до лікаря в разі сильного болю, що віддає з області грудної клітини в плече, шию, передпліччя або нижню щелепу, а також при наявності супутніх розладів у вигляді запаморочення, слабкості, температури, кровохаркання.

Мокротиння. Чи повинна вона бути після того, як я кинув палити?

Кожна людина унікальна, тому існує безліч варіантів, як ваш організм відреагує на відмову від куріння. Якщо мокрота виділяється тривалий час після того, як ви кинули палити, значить, так і повинно бути у вашому випадку. Якщо вам важко її відкашлювати, краще сходити до терапевта за відповідним рецептом, швидше за все вам випишуть щось на зразок бронхолитина. Пам’ятайте, кожен організм унікальний, і тільки ваш лікуючий лікар може рекомендувати вам приймати ті чи інші ліки.

У деяких людей, навпаки, мокрота не виділяється, і вони думають, що організм не очищається, але це не так. Якщо ви кинули палити, організм очищається в будь-якому випадку. Відсутність мокротиння-реакція, характерна саме для вашого організму. Щоб розвіяти свої сумніви, можна знову порекомендувати консультацію зі своїм лікуючим лікарем. Вас подивляться, послухають, розпитають і, тільки в разі необхідності, призначать необхідні процедури.

Болі в горлі.

Одним із симптомів відміни може стати біль в горлі. Може з’явитися відчуття клубка в горлі, першіння, сухості, неприємних відчуттів при ковтанні. Якщо це пов’язано з відмовою від куріння, то всі ці симптоми скоро пройдуть так само непомітно, як і з’явилися.

НІКОЛИ НЕ ВВАЖАЙТЕ ЦЮ ПРОБЛЕМУ ЯК ВІДМОВКУ ДЛЯ ПОВЕРНЕННЯ ДО КУРІННЯ! ВИ ЗРОБИЛИ ЄДИНО ВІРНЕ РІШЕННЯ!

У будь-якому випадку, якщо через кілька днів не стане краще, бажано звернутися до лікаря, почніть з терапевта. Скажіть йому, що ви кинули палити. Вас послухають, подивляться і дадуть необхідні рекомендації та напрямки до вузьких фахівців.

Проблеми зі шкірою.

Дуже рідко відмова від куріння може викликати незначні проблеми зі шкірою: сухість, зміна кольору. Так само, як і в інших випадках, ця проблема пройде сама собою.

НІКОЛИ НЕ ВВАЖАЙТЕ ЦЮ ПРОБЛЕМУ ЯК ВІДМОВКУ ДЛЯ ПОВЕРНЕННЯ ДО КУРІННЯ! ВИ ЗРОБИЛИ ЄДИНО ВІРНЕ РІШЕННЯ!

Якщо симптоми не проходять через короткий час, швидше за все, це не пов’язано з курінням, і потрібно звернутися за професійною консультацією. Як завжди, для початку зверніться до свого терапевта.

Проблеми з тиском.

Так як куріння звужує судини, тиск у курців часто підвищений. Тому відмова від куріння може спровокувати скачки тиску. Не варто цього боятися. Через деякий час після того, як ви кинете палити, тиск, швидше за все, прийде в норму, характерну для вас.

НІКОЛИ НЕ ВВАЖАЙТЕ ЦЮ ПРОБЛЕМУ ЯК ВІДМОВКУ ДЛЯ ПОВЕРНЕННЯ ДО КУРІННЯ! ВИ ПРИЙНЯЛИ ЄДИНО ВІРНЕ РІШЕННЯ!

Зверніться до лікаря при дуже високому або дуже низькому тиску, тому що це не пов’язано з відмовою від куріння.

Скільки буде «ламати»?

Залежить тільки від вас і вашого психологічного настрою. Чим сильніше буде ваше бажання назавжди відмовитися від сигарет, тим швидше закінчиться «ломка». У більшості випадків (навіть при сильній залежності) фізична залежність проходить через 1-2 тижні, у вкрай важких випадках вона триває до 3-х тижнів. При сильному бажанні кинути палити нездужання будуть мінімальні.

Пам’ятайте, ще ніхто не помер від того, що кинув палити!

Далі фізична залежність змінюється психологічної. Залежно від того, наскільки ви готові розлучитися з сигаретою, стільки і буде тривати психологічна «ломка». Щире бажання може повністю її виключити. Але, в середньому, пройде від місяця до півроку, поки ви навчитеся жити без сигарет. Якщо залежність не пройшла і через півроку, то потрібно шукати проблему в собі. Необхідно повторно перечитати всю інформацію на сайті, про те, як потрібно кидати палити.

Я кинув палити. Як очистити легені?

Універсальних таблеток для очищення легенів не існує. Кинувши палити, ви вже зробили все найкраще для своїх легенів. Продовжуйте не курити, ведіть активний спосіб життя — це буде кращий засіб. Згодом легкі очистяться. Природно, вони не стануть як у немовляти, але свою функцію вони поліпшать.

Я кинув палити. Як відновити здоров’я?

Кращий засіб для відновлення здоров’я – активний спосіб життя, фізкультура. Майте на увазі, вам не потрібні спортивні рекорди, тому що професійний спорт сам по собі може нашкодити здоров’ю. Найкраще підійдуть аеробні навантаження: біг, лижі, плавання, фітнес. Такі навантаження ще й хороший засіб для боротьби із зайвою вагою. Пам’ятайте, що навантаження повинні відповідати віку і стану здоров’я. Людям старшого віку, а також тим, у кого є захворювання легенів, серця, хребта і суглобів, біг та інші види спорту, що вимагають великих навантажень, можуть бути протипоказані. В цьому випадку необхідно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.

Починайте тренування з мінімальних навантажень і подивіться, як відреагує ваш організм. Тільки після перевірки поступово збільшуйте навантаження. Якщо ви ніколи не займалися спортом і в перший же день пробіжите кілька кіл по стадіону, то весь наступний тиждень ви будете насилу пересуватися через жахливі болі в ногах і ступнях. Також ні в якому разі не слід тренувати одну і ту ж групу м’язів щодня. Це найпоширеніша помилка новачків! Цілком достатньо 2-3 тренувань в тиждень, адже організм повинен встигати відновлюватися після тренувань.

Є багато позитивних відгуків про методику оздоровлення «Око відродження», пошукайте інформацію про неї в Інтернеті.

І наостанок: з обережністю ставитеся до всяких модних засобів очищення організму типу антиоксидантів і т.п., тому що вони можуть виявитися не тільки марними, але і нашкодити здоров’ю.

Кинув палити і почалося… Тут болить, там ломить, тиск, кашель і т. п. Що робити?

Що робити? Кращий рада в даному випадку-чекати! Пройде зовсім небагато часу, і ваш організм позбудеться отрут і токсинів, ваш стан повернеться в норму, характерну для вас. Всі люди, які кинули палити, стикаються з такими ж проблемами, що і ви. Вони це пережили, переживете і ви. Але запам’ятайте: дуже часто виникли недуги ніяк не пов’язані з відмовою від куріння, тому намагайтеся не відкладати похід в лікарню, якщо у вас щось болить, і ви не знаєте, що робити.

І ПАМ’ЯТАЙТЕ: НІКОЛИ НЕ ВВАЖАЙТЕ ЦІ ПРОБЛЕМИ ЯК ВІДМОВКУ ДЛЯ ПОВЕРНЕННЯ ДО КУРІННЯ! ВИ ПРИЙНЯЛИ ЄДИНО ВІРНЕ РІШЕННЯ!

Текст пісні Shokk — я кинув тебе.

я кинув

Мені тобі нічого сказати, вибач, але ти не зрозумієш Той жар і спрага зникли, залишилася вогкість і дощ Ненадо зайвих слів і сліз, бейбі, давай без істерик Зрозумій, любов тут не при чому, ПРОСТО У ТЕБЕ Я НЕ ВІРЮ На столі лежить альбом, там наше минуле знято Але ось очі зливають спамяти особа з фотографій Пляшка віскі, сигарети, злість і біль щодня Ти хочеш бути зі мною поруч, але тобі тут не місце Я втомився від скандалів, багато розбитої пасуды Ми довго мучили один одного і забути буде важко Навколо мене, в квартирі, все нагадує про минуле Ще пляшка і скосой блядь заявиться в гості Нам не повернути назад потеряных років Ми заблукали, немає часу шукати втрачений слід Я пішов, зрозумій, пішов назавжди, тобі, я знаю, боляче чути АЛЕ Я КИНУВ ТЕБЕ.

Серцем, знаєш, ще горю тобою, але розстаяли мрії в чутці чужий. Кинув ці слова: «разом назавжди», який біль. не зрозумію, чому одна.

Ти моя юність і забути тебе не так вже й просто я згадую наше минуле обійнявши твою простирадло ти знаєш, я з відкритим серцем не ходжу, як інші але в ці рядки я вклав всі свої душу і думки Я не хотів, але немає сил битися за фатаморгану, це міраж, Я не хочу більше терзати твої рани я змінив тобі і брехав, я ображав тебе часто я прогуляв твою любов, в цьому вина моя, зайка Я не з тих з ким можна будувати життя і няньчити дітей зрозумій, я проклятий бути один серед шалав і друзів тобі навіщо все це? Ти не така у тебе все буде нормально, ти ще молода Нам не повернути назад втрачених років ми заблукали, немає сил Шукати втрачений слід я пішов, зрозумій, пішов назавжди, тобі, я знаю, боляче чути але я кинув тебе. I have nothing to say to you i’m sorry , but you do not understand That heat and thirst disappeared remained damp and rain Nenad superfluous words and tears of baby , come without hysterics Understand that love nothing to do with JUST IN YOU I DO NOT BELIEVE On the table is an album where our past photographed But his eyes poured spamyati face with photos Bottle of whiskey , cigarettes , anger and pain every day You want to be next to me , but you do not belong here i’m tired of scandals , many broken pasudy We have long tormented each other and will be hard to forget Around me in the apartment, all reminiscent of the past Another bottle and bevel damn Godmother visit We did not bring back the lost years We lost no time to look for lost $ trace I quit , you must understand, is gone forever , you, I know it hurts to hear BUT I leave you .

Heart, you know, you still burn, But rasstayal dreams in someone else’s hearsay . Threw these words: «Together Forever» What a pain . I do not understand why one .

You’re my youth, and you do not forget so easy I remember our past embracing your bedsheets You know , I do not go to an open heart , as others But these lines I put all my soul and thoughts I do not want to, but no strength to fight for fatamorganu , This is a mirage , I do not want to tear your wounds I cheated on you and lied , I insulted you often I skipped your love , this is my fault , baby i’m not someone with whom you can build a life and nurse children Understand, i’m cursed to be one of hos and friends Why do you ask this? You’re not You ‘ ll be all right, you’re still young We did not bring back the lost years We got lost , no way to look up the lost trail I quit, you must understand , is gone forever, you , I know, it hurts to hear BUT I leave you .

Жінка, яку я кинув.

«Жінка, яку я кинув» (яп. 私が棄てた女 : ватакуси-га сутэта онна ; англ. The Girl I Abandoned) — фільм-драма режисера Кіріро Ураями вийшов на екрани в 1969 році. Фільм знятий за романом Сюсаку Ендо, який виконав одну з ролей.

Жінка, яку я кинув яп. 私が棄てた女 ( ватакуси-га сутэта онна ) Жанр фільм-драма Режисер Кириро Ураяма Продюсер Кано Оцука Автор сценарію Хісасі Яманоути В головних ролях Тюитиро Каварадзаки, Тосиэ Кобаясі, Рурико Асаока Оператор Сехей Андо Композитор Тосіро Маюдзуми Кінокомпанія «Никкацу» Тривалість 116 хв. Країна Японія Мова японський Рік 1969.

Зміст.

Цутому Йосіока, герой фільму, Молода людина з села, що кидає все і поїхав будувати своє життя в місті. Добрий і порядний за природою, але, розчарувавшись в дійсності, Цутому стає пристосуванцем і кар’єристом. Милий і працьовитий студент перетворюється на спритного пройдисвіта. Як він розсипається в люб’язностях перед майбутньою тещею, з яким холодним байдужістю зустрічає приїхала з села мати! При цьому він не простий і не однозначний. Есіока прекрасно бачить непривабливі сторони суспільства вискочок, скоростиглих багатіїв, відчуває до нього явну неприязнь і тим не менше всіма силами намагається пробратися і в ньому утвердитися.

Повною протилежністю йому є Міцу-кинута ним в селі кохана. Вірність Міцу, її сталість в почуттях і вчинках, сила її жертовності (вона кінчає з собою, щоб не заважати коханому) — все це перетворює її в очах заплутався в житті героя в символ вічних цінностей — материнської любові, народу, Батьківщини.

Багата спадкоємиця Маріко, що стала дружиною героя, аж ніяк не безсердечна зла розлучниця: вона красива, добра, благородна. Вона бачить, як метається чоловік, і болісно переживає його брехню. Відчужено і непримиренно зустрічає вона його, коли він приходить додому після похорону Міцу.

Тюїтіро Каварадзакі-Цутому Йосіока Тосіє Кобаясі — Міцу Руріко Асаока — Маріко Міура Тікако Нацумі-Сімако Харуко Като-Юріко Міура Такесі Като-Хатіро Моріта Теруко Кісі-кіне Моріта Сеіті Одзава-Есіо Оно Сюсаку Ендо-доктор.

. За своїми художніми достоїнствами ця робота Ураями залишає далеко позаду його перші фільми. Дивно, як довгі роки простою не відбилися на його професіоналізмі. Композиційно фільм являє собою складне переплетення минулого і сьогодення. У спогадах героїв виникає їх сумний, заздалегідь приречений роман. Наївною красою віє від сільського свята, де веселилися Міцу і Цутому і де вони, може бути, тільки й були по-справжньому щасливі.

Я кинув палити.

Я кинув палити! Ні за примхою бажання, ні за помислами душі. Все досить просто, банально, тривіально, аж, до нудоти. Був прикутий гіпсом я до лікарняного ліжка. Дв в коридорі, всім на огляді, де шастала натовп, туди-сюди, назад. І як же неприємно. Крокували ті, хто тільки що так смачно накурився. Крокували ті, хто тільки збирався сигарним попелом потрясти. Все повітря було просякнуте тим бажанням. Насичено і густо, протяг лише фарб додавав. І лоскотав мені ніздрі зі смаком апетитним. І нерви з захватом маньячно смикнув. Але ось я знову вдома! Все рідне, все знайоме. На улюбленій табуретці в тісній кухоньці своїй. Холодильник весь в магнітах, важливий, немов в орденах. На жаль, подарунками друзів обвішаний, хто і де той відпочивав. І про мене не забував. У день останній купував сувенірчик трафаретний. Ах, як же стало раптом помітно, що чайник вічність воду гріє. Шумить, пихкає, сьогодні якось вже сердито. Як пристрасті людини, вирує всередині вода. Лише накип залишається назавжди. Свій гнів, зі свистом випускаючи, і нарочито обпалюючи, хто поряд завжди стоїть. Схід, аромат недешевої кави, з корицею на кінчику ножа. Все як завжди. Але я кинув палити, і смак кави – не мій. Не сказав би, що не смачний, скоріше — не звичайний. Не звичний, німий. Чи не бадьорить, не тормошить, не пробуджує натхнення. Знову порожній настрій, і оптимізм на нулі. Звикну? Так! Я homo sapiens, і я звикну неодмінно. Адже відвикати куди складніше. Ковток з наскоку, ковток зі смаком, в роті ковточок поганяв. Не те. Помиї, а не кави. Мої пристрасті — не ті. Зефір можливо, де і завалявся, висох до повного суфле? Так не приємно дверцятами заскрипів буфет. Зефіру немає, суфле — тим паче, лише в ожіданье пачка завмерла. А в ній одна, одна лише сигаретка, в тузі безмовною лежить. Ось знову чайник мій кипить, несамовито докорами плюється. Ложка кави, два піску, кориця на кінчику ножа. І окріп зі смаком накипу. І смак-то мій, і смак-то колишній. І який прекрасний кави той. Курити не кинув я. напевно!

Я кинув.

привет всім хто читает) Привіт всім, хто читає) мене все кинули, я не знаю, що робити. Мене кинули друзі сім’я, моя дівчина найприкріше-мене кинув батько, мені було півтора року. Він пішов, це так абідно, я незнаю що таке батько, а я б хотів дізнатися. я сам один, нудно, я живу з мамою, але мама теж не допомагає. мама нічого не вирішить. Все втрачено. Я зараз ходжу як дурень з посмішкою, а в душі туга ( підтримайте сайт:

Вася Метейко, Вік: 16 / 02.06.2011.

хм. знайома ситуація. тільки от мене батько кинув коли мені було 10 років, а я завжди була дуже до нього прив’язана. більше ніж до мами. але нічого начебто впоралася з цим. ось зараз мене теж все кинули. друзі..їм я взагалі не потрібна. хлопець. були навіть думки про самогубство. але не вийшло. і я цьому рада..тому що жити то треба. а ось мама. я думала що їй теж на мене наплювати..як і всім. вона завжди більше мого брата любила..завжди йому у всьому допомагала. а я так. нікому не потрібна..але так я думала раніше (хоча і зараз теж сакие думки з’являються) але коли вона дізналася, що я могла померти. хм. навіть не знаю як сказати, що вона при цьому відчувала і т.д. ось зараз теж ходжу з тупою посмішкою на обличчі і роблю вигляд що все добре. а на душі так фігова. але все одно здаватися не треба. може тобі просто здається що всі відвернулися, або може справа в тобі. може треба спробувати змінитися. і взагалі. мама завжди допоможе..прикро звичайно. коли здається що все кинули..і що ти нікому не потрібний ((Але я впевнена що це не так!просто треба жити і радіти життю, радіти хоча б тому що просто живеш) а друзі. якщо це дійсно друзі. то вони ніколи не відвернутися від тебе!!

Ксюша, вік: 15 / 02.06.2011.

Милий мій хлопчик! Ну така смуга у тебе в житті. треба її пережити. по можливості зробити безболісною для себе. Кинули друзі? Вась, а ти подивися з боку-може це і не друзі були? Кинула дівчина? знову ж таки, невідомо через що і хто винен. але якщо серйозно пішла-знаєш кажуть «якщо до іншого йде наречена то невідомо кому пощастило». а якщо це і не наречена була-тим більше. тобі тільки 16! скільки їх у тебе ще буде! повіривши. Кинув батько? ось тут складніше. на жаль батьки ваші не розуміють що йдучи з сім’ї і кидаючи дружин своїх, вони в першу чергу кидають дітей. Васенька це життя таке. А ти зовсім не спілкуєшся з батьком? ну якщо ні-то і викресли його зі свого життя. це важко. Я знаю. це дійсно зрада. але з цим живуть! і більша половина населення! Мама твоя тебе не кинула. І не кине ніколи. Якщо тобі здається (а тобі це тільки здається!) що мама як то не бере участі в твоєму житті, то це неправда. Вона живе тобою. Просто вона напевно везе все на собі? постарайся бути до неї ближче. ви ж тільки 2 рідних людини один у одного! Все повинно налагодитися! життя вона ж смугаста, як зебра. За чорною смугою завжди йде світла! Удачі!

Тетяна, Вік: 42 / 02.06.2011.

Здраствуй,Василь! У мене теж саме почуття. Мене все кинули, я нікому не потрібна. Мені 14 років. Я зовсім юна, але плачу кожен день.Так і хочеться покінчити життям. Я стільки настраждалася, що боляче згадувати. Але ж я колись була іншою. Колись. Я любила хлопчика, але він не відповів взаємністю. Мене в школі все принижують, був випадок, коли мені дав ляпас хлопчик з паралельного класу або мене штовхнули в сніг і почали «милити» обличчя.І резльтат: глибока депресія,відсутність апетиту і походи по врчам. Після всього цього я дуже змінилася. Стала більш байдужа і холоднокровна до оточуючих. Не хочеться жити,але живу, незрозуміло для кого і для чого. Все сподіваюся на щастя,хоча розумію,що щаслива я ніколи не буду. Але у всякому разі, я хочу і мені подобається думати або мріяти про те,що я хоч комусь можу принести щастя.Нічого, Василю, і на нашій вулиці буде свято! А поки живи, вчися, знаходь нових друзів. Адже не може життя бути таким жорстоким, що ми не кому не потрібні!

Дар’я, вік: 14 / 02.06.2011.

Привіт! Знаєш, в Біблії написано: чи кине мати своє грудне дитя? А навіть якщо і так, то Я не кину, говорить Господь. Коли світ повертається з тобою спиною, з тобою залишається тільки Бог. Ось і йди до нього, покайся, ходи до церкви, читай Слово Боже(це взагалі джерело мудрості) і Бог змінить тебе і твоє життя. У Біблії написано: просіть і дано буде вам. Проси Господа, щоб він показав наскільки сильно він тебе любить і цінує. Нехай Бог благословить тебе!

Алеана, Вік: 41 / 03.06.2011.

Здрастуй, Вася! Хочу тобі сказати, що я прекрасно тебе розумію, тому що сама пережила зраду друзів, але я впевнена, що впадати у відчай не варто! Коли мені було 15 років, мене кинули подруги, я перейшла в нову школу, але і там відносини не склалися. Наді мною постійно знущалися, через що я часто прогулювала школу.Рік я ні з ким не спілкувалася, тільки терпіла знущання, але поступово життя стало налагоджуватися! З’явилися нові друзі, життя стало яскравим і цікавим! Я думаю так, що у всіх в житті є складні періоди, але їх просто потрібно пережити. Цей час я досі намагаюся не згадувати, навіть 10 років потому важко думати про це. Повір мені, життя може змінитися за один вечір, я переконалася в цьому на власному досвіді! І зараз ні краплі не шкодую, що колишні друзі кинули мене-справжні друзі так би не вчинили! З приводу дівчини теж не варто переживати, все ще попереду, буде у тебе дівчина, і не одна! Головне, повір — за чорною смугою завжди настає Біла!

zara, Вік: 25 / 04.06.2011.

Все налагодитися.. мене теж кинули друзі, а друзів у мене було навалом, тепер немає нікого нікого..від мене всі відвернулися.

даша, Вік: 17 / 25.07.2012.

Привіт) тобі))) Мій батько кинув маю маму і трьох дітей!! я довго не могла пробачити його)) було дуже важко, і голодні дні були безгрошів’я і т. і. п. і мама особливо не займалася нами! я сама все діліла з братами сиділа з 7 років, мене і зрадити кращі друзі встигли ((я виросла і мене це тільки зміцнило дало силу жити далі)))тепер Я розумію що це була не ТА жизнь. ти вільний сам вирішувати що тобі робити, і якщо тобі воно не треба то тим більше іншим)) не впадай у відчай!! повір ти ще багато зробиш хорошого, ти потрібен твоїй родині, мамі!! пам’ятай приказку роби так як тобі б хотілося щоб ставилися до тебе. мені дуже цікаво стало про твоє життя. хотіла б побільше дізнатися))) поки.

Пісні під гітару-мам я кинув палити і вночі бродити / Текст (слова) пісні |

Я йдучи додому зі школи зустрівся з днем хворим і скорботним як безнадійні уколи тонкі струмені хлюпають місто. Нібито кров’ю на халаті брудом забризкані дерева хтось інший вже в палаті в це твоє свято, в День Народження.

Приспів: Мам, нехай осінь і грім стукають до нас в будинок зі мною ти завжди. Мам, я кинув палити і вночі бродити як пам’ятаєш тоді. Мам, я в спальні твоїй поставлю квітку як в минулому році. Мам, як холодно в ній з тих пір, як той день приніс нам біду.

Сам я відкрию двері в квартиру своїм ключем, не так, як раніше. Все по-іншому в цьому світі в день, що колись був твоє свято. Пам’ятаєш квіти, що за спиною сховав, входячи додому зі школи. А за вікном стояв стіною Шум жовтня, дощу і блискавок.

Знаєш, як спішно рвав сторінки зі щоденника в підвалі темному. Я ж не дуже-то вчився твій неслухняний, недолугий. Як до пізна кудись згинув мовчки чекала, молячись і плачу. Все турбувалася за сина бачиш, як вийшло, все інакше.

«Рівно рік тому я кинув свою недоглянуту дружину-замухришку. Залишив її, тому що…

«Рівно рік тому я кинув свою недоглянуту дружину-замухришку. Залишив її, тому що познайомився з молодою і сексуальною дівчиною, яка дарувала мені задоволення, чого вже давно не робила моя дружина. Вона буквально огрубіла, вся покрилася целюлітом, розтяжками, її живіт відвис… Дружина забула про косметику, перестала стежити за волоссям, і я помітив, що від неї все частіше пахне потім. Вона перестала робити елементарні речі: фарбувати нігті, голити ноги, носити бюстгальтер, через що її груди обвисла… Словом, всі ці речі дуже негативно впливали на мене. Я не бачив більше ту жінку, в яку закохався. І я пішов…

Сьогодні ми випадково зустрілися, і все було як в голлівудських фільмах. Вона покращала. Дійсно покращала. Фігура підтягнута, вона сама сяє красою, відразу видно, що ця жінка любить себе і знає, що вона прекрасна. Не може бути! Я відмовлявся в це вірити.

Вона була зовсім не схожа на матір трьох дітей (моїх дітей!), і я міцно задумався над тим, що ж насправді сталося. Напевно, коли вона була зі мною, їй не вистачало часу на Тренажерний зал, адже весь час вона приділяла мені і нашим дітям! Може, вона не носила бюстгальтер просто тому, що їй ніколи було з ним возитися, адже потрібно було годувати малюків?

Може, вона не голила ноги і не вищипувала брови, тому що їй доводилося готувати, мити, прибирати за всіма нами? Зараз я думаю про те, що, може, вона насправді була щаслива? Адже вона завжди мріяла про велику і міцну сім’ю, прагнула про когось піклуватися. Мабуть, її життя було прекрасне, а я просто не зміг цього оцінити…

Я хочу сказати тільки одне: я знаю, що таке реальна жінка в будинку, і я упустив її, втратив людину, яка була для мене найбільшим щастям.

Я проміняв красу, яка є всередині, на красу зовнішню. А вона зустріла людину, яка перестала ставитися до неї як до прислуги і дав їй час, щоб вона подбала про себе. Тепер занадто пізно щось міняти…»

Кожен раз, коли ти думаєш, що хтось не гідний тебе або не виправдовує твоїх очікувань, просто зазирни в себе і подумай над тим, що даєш натомість ти сам. Чи не допускаєш ти помилку прямо зараз? Якщо ти ще не вирішив, чи так це, швидше зроби для близької людини щось приємне!

кинувши.

Злодійський жаргон . 2014 .

Дивитися що таке «кинув» в інших словниках:

я кинув

Лазутчик, що отопок: обносив та й кинув. — Лазутчик, що отопок: обносив та й кинув. Див базіка ЛАЗУТЧИК … В. і. Даль. Прислів’я російського народу.

Кучився, мучився, а упросив, так кинув. — Кучився, мучився, а упросив, так кинув. Див примха … В. і. Даль. Прислів’я російського народу.

Йшов я в осінь, знайшов я вісім, м’ясо кинув, шкірку зносив, а голову з’їв. — (льон). Див рослина землеробство … в. і. Даль. Прислів’я російського народу.

Як в яму кинув. — Як в бруд кинув. Як у воду втопив. Як в яму кинув. Див. ТОЛК БЕСТОЛОЧЬ … В. і. Даль. Прислів’я російського народу.

Кучився, мучився, а упросив, так і кинув. — Кучився, мучився, а упросив, так і кинув. Див. ТОЛК БЕСТОЛОЧЬ … В. і. Даль. Прислів’я російського народу.

Ти кинув своїх добрих божевільних братів-багатьма авторами відзначалася парадоксальна риса поведінки націонал соціалістів (нацистів) відправляючи людину на смерть, вони вимагали, щоб він поводився правильно ; така риса вказує на, можливо, небезпідставність пропонованої Лемом… … світ Лема — словник і путівник.

Як в бруд кинув. — Див. як на вулицю вилукнув … В. і. Даль. Прислів’я російського народу.

Лісовик кинув-кого. Кемер. Шутл. ирон. Про падіння звідки л. СРНГ 17, 32 … Великий словник російських приказок.

поматросил і кинув-різновид роботи всуху з особливим цинізмом. (Лексикон для зв’язків з держорганами) … Словник бізнес-сленгу.

Коні кинув-помер … словник кримінального і напівкримінального світу.

Я кинув палити!

Вечірня прогулянка.

Водохресні купання.

Слабак або дурень. Соціальна реклама.

Почав курити в 28 років…

Почати курити в 6 років-дурість. У 15-му. У 28-довб…ЗМ. Чесне слово!

Був час-вибивав ногою цигарки з рота у дівчат. Перший раз попереджав. Другий раз-вибивав. (Молодий був-розуму не було. Спору немає. )

А потім, йду в магазин о першій годині ночі, і плАчу — адже крім сигарет мені нічого не треба…

А сьогодні йду по вулиці по буденних якихось справах. Погода Мерзенна, сніжок мрячить, вітер… йде назустріч хлопець одночасно жестом і словами запитує закурити. Я рефлекторно починаю нишпорити рукою в кишені в пошуку пачки. Але вже через півсекунди починаю посміхатися і негативно качати головою. Не, кажу, кинув! І так мені добре на душі стало! Так світло! Так тепло! І тільки що не затанцював як в тій рекламі. Але стан був саме такий.

І я не вам — я сам собі обіцяю, що вже постараюся не зробити дурість і не почати курити знову. Боже, дай мені сил! Сподіваюся, у цього запису не буде продовження…

Продовження!

Написав замітку 22 грудня 2014 року. Сподівався продовження не буде…

Сьогодні 2 січня 2015 року.

31 Грудня курив. 1 січня курив. Сьогодні, 2 січня — курив.

Що буде далі-покаже час.

Перед кожною сигаретою я задавав собі питання. Чи зможу я жити, якщо не викурю її. І кожен раз відповідав собі. Змогти… 😉

5 лютого 2015. Курити… 🙁

20 грудня 2015 року не курю сім днів. Останню сигарету викурив ввечері 13-го… рік тому новорічні свята виявилися сильнішими… цього року обійдуся без алкоголю…

24 грудня 2015 року не палю 10 днів (без декількох годин 11) відчуваю себе чудово! ) Подумати тільки. 10 днів * 70 рублів = 700 рублів. Як з’являться гроші відкладу їх на що-небудь корисне )

Я кинув.

Мене звуть Рома, я наркоман. Хоч я вже 10 років не вживаю наркотики, але називаю себе так, щоб пам’ятати, звідки я прийшов. Моя залежність може проявлятися по-різному, але вершина цієї хвороби, найнебезпечніше для мене – це наркоманія.

З самого дитинства в моєму житті було дуже багато болю. Мій батько був алкоголіком, в дитинстві я часто чув крики, стукіт п’яного батька в двері, скандали батьків. Сім’я наша була бідна, ми жили в комуналці, мати працювала, я ходив в школу. Іноді там запитували щось про батьків, наприклад, ким вони працюють, мені доводилося брехати, тому що вдома веліли нікому не розповідати про алкоголізм батька. Коли треба було прийти до школи, батько не міг цього зробити. Мені було соромно за батька. Я приховував від друзів і однокласників правду про свою сім’ю, придумував пояснення, історії – це було постійною напругою, нечесністю, віддаляло мене від інших дітей. З раннього дитинства я відчував брак любові. Мене залишали в дитячому садку на п’ятиденку, я хотів додому, але не міг туди потрапити. Вже тоді я відчував, що я якийсь не такий. У інших дітей тверезі батьки, які проводять з ними час, у них круті подарунки на свята, веселе життя, вони добре одягнені – я думав, що у мене життя гірше за всіх, я відчував себе покинутим, покинутим. Не було впевненості в собі, перед кожною проблемою я відчував страх. Ставши постарше, я не розумів, як спілкуватися з дівчатками, відчував себе некомфортно.

Коли я спробував алкоголь, він допоміг мені забути про страхи, легко спілкуватися і відчувати себе добре. Але виникла інша проблема: я не міг зупинитися. З самого початку і постійно Я напивався до такого стану, що Мене приносили додому. Це турбувало: я зовсім не хотів стати таким, як батько. І коли один із старших друзів запропонував покурити травички, я з радістю погодився. Це було краще, ніж пити, адже скільки б я не викурив, до такого стану, як від алкоголю, я не доходив. Я став пробувати різні наркотики. Спочатку приймав аптечні препарати, нюхав клей і бензин, потім спробував психостимулятори. Знайомі хлопці пригостили, але сказали, що у них занадто мало, щоб всім понюхати, вистачить тільки, якщо вжити внутрішньовенно. Я відразу ж погодився. І цей прихід я запам’ятав на все життя. Ці речовини дали мені те, що я хотів: впевненість у собі, ейфорію, можливість спілкуватися з людьми, працювати – здавалося, що вживання їх допоможе мені впоратися з усіма проблемами.

Років через два я зрозумів, що вживаю будь-які наркотики і не можу зупинитися. Це злякало мене. Я захотів кинути і став думати, як це зробити. Я міняв одні наркотики на інші, намагався перейти на алкоголь, але все одно не знаходив способів кинути. Проблем ставало все більше, біль від того, що я накоїв, вживаючи, все сильніше – наркотики вже не допомагали забути про це. Знайомі могли накуритися і веселитися, а я відчував відчай. Почалися проблеми зі здоров’ям, з психікою. Приходили думки про суїцид, але реалізувати їх я боявся. Я хотів кинути колотися, але як-я не знав. Без наркотиків життя здавалося нестерпним. І це був той момент, коли я точно зрозумів, що хочу кинути наркотики.

Допоможіть кинути наркотики.

Мені прийшла в голову думка, що треба звернутися до когось, хто допоможе мені як-небудь кинути, тому що сам я не можу впоратися. Я звернувся до нарколога, він запропонував мені госпіталізацію. У наркологічній лікарні я вже лежав, це не допомогло: я тільки знайшов нові контакти для пошуку наркотиків. Тому я попросив що-небудь інше, тоді доктор запропонував мені психолога, А той розповів про Анонімних Наркоманів. Я вирішив сходити на групу, тому що втрачати мені було нічого. У мене були судимість і гепатит, сім’я моя була зруйнована. Жив я в таких умовах, знаєте: ніжка стільця у мене вдома примотана була скотчем, щоб на ньому можна було сидіти, ремонт не робився років 20. У мене не було грошей, в тому числі на платне лікування взяти було нізвідки. Мені не дуже подобалася ідея ходити на якісь групи, але інших способів кинути не залишилося. Може, це допоможе?

Десять років тому я вперше побував на зборах Анонімних Наркоманів. З тих пір я не вживаю наркотики.

Головний стереотип: «самостійно не кинути»

я кинув

Я кинув наркотики без дорогого лікування. Просто грошей в родині взагалі не було. Я прийшов до анонімних наркоманів — і вибір у мене був простий: або здохнути, або спробувати те, що вони пропонують. Якась частина мене ще хотіла жити, а я вмирав від наркотиків і кинути вживати не міг. Я був готовий робити все що завгодно, щоб одужувати, навіть те, що здавалося безглуздим. Тому що, незважаючи ні на що, всередині мене залишалася якась частина, яка хотіла жити. Я зачепився за програму Анонімних Наркоманів, як за останній шанс-і це спрацювало.

Деякі з моїх знайомих з груп АН починали одужання в лікувальних закладах, а деякі, як і я, прийшли з вулиці. Шанс кинути наркотики є у кожного наркомана.

Абстинентний синдром будинку. Як пережити?

На групах Анонімних Наркоманів мені запропонували в перші 90 днів відвідати 90 зборів-це допоможе. Але я ходив навіть більше. Щоб не залишатися одному, я був на групі з ранку і ввечері, а після зборів йшов куди-небудь з моїми новими одужуючими знайомими. Був постійно в контакті з тими, хто кинув вживати, хто може зрозуміти мене. Коли мені було складно, я дзвонив знайомим з анонімних наркоманів і розповідав, що зі мною відбувається. У мене було записано близько 10-15 номерів, Якщо я не міг додзвонитися одному, то дзвонив іншому. Був один товариш, який в перший місяць проводив зі мною дуже багато часу, підтримував.

Кожен день я висловлювався на зборах, задавав питання, слідував рекомендаціям, я тримався за цей спосіб кинути – і мені допомогло. Я зміг кинути і не повернутися до наркотиків.

Людина може кинути наркотики сам.

Ще до того, як прийшов до Анонімних Наркоманів, я знав, що мені краще не вживати наркотики: я не міг зупинитися, був божевільний і руйнував себе. У мене були ремісії, я міг кинути колотися і утримуватися якийсь час. Але я не уявляв, як жити без наркотиків, у мене в голові з’являлися нав’язливі думки, страхи – вживання наркотиків здавалося єдиним способом не зійти з розуму.

Коли я потрапив до Анонімних Наркоманів, я був готовий одужувати, дуже хотів кинути наркотики. Я просто прийшов на ці групи і запитав, Що мені робити, щоб кинути. Мені сказали не вживати наркотики і приходити на збори – і я робив це. Я розумів, що я наркозалежний, що я все в своєму житті зруйнував, що якщо продовжу колотися, мене чекають страждання і смерть. У мене не було ілюзій.

Слухаючи людей на групах і працюючи по 12 крокам Анонімних Наркоманів, я дізнавався, як мені жити в чистоті. Тепер виникають в житті проблеми не були причиною для вживання наркотиків. Програма Анонімних Наркоманів навчила мене не тільки кинути, але і жити, справляючись з повсякденними труднощами, знаходити підтримку для себе і те, що допоможе мені вирішити мої проблеми.

Кращий спосіб повернутися до нормального життя.

Робота по 12 крокам Анонімних Наркоманів дала мені можливість проживати різні ситуації, отримувати досвід, не вдаючись до наркотиків. Секс без алкоголю і наркотиків був новим для мене досвідом, наприклад. Зателефонувати комусь по роботі мені було соромно і страшно, але з часом я звик. Я навчився спілкуватися з людьми.

У житті бувають чорні і білі смуги, Раніше я не вмів проживати важкі часи, не знеболившись. Тепер я навчився цьому. Я не відкладаю вирішення проблем на потім, дію, незважаючи на страх.

Завдяки 12 крокам Анонімних Наркоманів, групам, тим людям, з якими я спілкувався, які допомагали мені, я не тільки кинув, але і став жити, як нормальна людина, хоч я і наркозалежний. Людям з боку я здаюся звичайною людиною, в чомусь навіть успішним.

У мене залишилася занижена самооцінка, Іноді мені здається, що я недостатньо успішний, займаюся чимось не тим, Мені шкода себе. Але я розумію, що це просто моя хвороба. Сьогодні я можу посміятися над цим і жити далі. Я можу не звертати уваги на те, що намагається мені вселити моя хвороба. Якщо я чесний з собою, відкритий новому і готовий до позитивних дій, я зможу жити нормальним життям, незважаючи на моє захворювання. Це праця, але воно того варте.

Найважчий період-перший рік.

Той час, коли я тільки кинув наркотики і прийшов до Анонімних Наркоманів, було непростим. По-перше, важко було проживати. По-друге, в голові постійно був мільйон маячних ідей, думок, страхів. Діяти, виходячи з цих думок, було небезпечно, що з ними робити – незрозуміло. Важко було жити, згадуючи про те, що я наробив у минулому – нестерпно було поглянути на ці ситуації чистим поглядом. Хотілося вживати наркотики.

Прожити все це мені допомогло щоденне відвідування груп. Я не міг залишатися один. Приходив за годину до зборів, спілкувався там зі знайомими, сидів на групі, а після їхав з ними ж куди-небудь, в кафешку, наприклад. Я відвідував всі ювілеї та свята, які влаштовували анонімні наркомани. Я постійно був з людьми, які розуміли мене, які теж змогли кинути наркотики, тому що один впоратися з цим я не міг. Якщо я залишався наодинці з собою, мені відразу хотілося йти вживати. Я вдячний тим хлопцям, від яких отримав підтримку в перший рік чистоти. Бувало, я дзвонив кому-небудь кілька разів за день, іноді і вночі дзвонив. Я говорив про все, що відбувалося в моїй голові і турбувало мене. У мене не було ні психологів, ні будь-якої іншої професійної допомоги, але були ті хлопці, які теж кинули і готові були підтримати мене. Вони сказали мені, що я не один, що я можу зателефонувати їм, що вони можуть приїхати і допомогти мені-і це реально було так. Вони звали мене з собою, коли кудись йшли. За перші півроку чистоти я відвідав більше кафе і ресторанів, ніж за все своє життя до цього. Це зараз для мене нормально піти з дружиною або з другом куди-небудь поїсти, але раніше, коли вживав, я цього не робив, адже зазвичай у мене не було грошей. А якщо і були, то мені було шкода витратити їх в кафе, тому що найголовнішим були наркотики, а не їжа.

Перший рік-це найскладніший період. Мені допомагали збори Анонімних Наркоманів, спілкування з тими, хто теж кинув, і участь в житті груп. Я прибирав приміщення після зборів або готував чай – постійно був чимось корисним зайнятий, багато часу проводив на групах або поруч, з іншими одужуючими наркоманами. Це давало мені сили, щоб прожити день без наркотиків.

Коли я залишався чистим 60 днів, мене вітали з ювілеєм. Але мені в цей день було дуже погано, жити не хотілося. Я думав про те, щоб йти. Але я подзвонив одужуючому знайомому, який теж кинув наркотики без лікарень і реабілітацій, він пройшов той шлях, по якому йшов я. він сказав мені, що знаходиться далеко і не може приїхати, але проговорив зі мною кілька годин і поділився технікою медитації, яка допомагала заспокоїтися. Його щира участь була дуже важлива для мене тоді, завдяки йому я зміг прожити той день чистим.

У перший рік головне — це не залишатися одному, не бути наодинці зі своєю хворобою.

Допомога краще порад.

Поради мені багато хто давав: і друзі, і лікарі – але це не допомагало кинути.

У мене були друзі, з якими ми кілька разів покурили – і вони більше не стали, а я продовжив і перейшов на більш важкі речовини. Їм було нецікаво вживати, їм було це непотрібно. Вони говорили мені, що наркотики шкідливі, що мені треба кинути колотися, а ось бухати можна. Пацани з району говорили, щоб я взяв волю в кулак, почав вчитися, спортом займатися. Я слухав їхні поради, але не міг їх слідувати, мені це не підходило.

Якось Я напився з одним приятелем і розповів йому, що вживаю і не можу кинути. Він передав це все моїй мамі. Тоді вона подивилася на мої руки, побачила синці і дала мені книжку Анонімних Наркоманів. На той момент я не був готовий прийняти допомогу, я кинув в неї книгою і сказав, що у мене немає проблем з наркотиками.

Лікарі-наркологи теж говорили мені, що колотися не можна, а пити можна. Навіть у наркологічній лікарні так сказали. Але для мене цей спосіб кинути не працював: якщо я випивав, то йшов відразу колотися.

Що мені сподобалося у Анонімних Наркоманів: тут не стали якісь поради мені давати, замість цього ділилися особистим досвідом. Це були такі ж, як я, залежні, вони самі пройшли цей шлях і змогли кинути. Мої знайомі одужуючі наркомани дзвонили мені, дізнавалися, як у мене справи, кликали мене з собою і говорили, що вони робили в перший час. Це було так щиро. Відчувалося, що це набутий ними досвід, люди знають, про що вони говорять. Вони розуміли, як мені погано в перші дні чистоти. Проводили зі мною багато часу, щоб підтримати мене. Вони говорили, щоб я не залишався один, дзвонив їм хоч о 2 годині ночі. Я відчув їх турботу, любов, відчув себе тут своїм. Було таке відчуття, що я все життя сюди йшов.

Чому так легко знову зав’язнути.

У мене не було зривів з тих пір, як я прийшов в програму Анонімних Наркоманів. Я досить експериментував раніше.

Через рік-півтора внутрішньовенного вживання я зрозумів, що не можу кинути. Подумав:»треба щось вирішувати, щоб сильно не загрузнути». Пробував перейти на алкоголь, курити травичку. Потім вдалося залишитися чистим, не вживати нічого. У мене з’явилися плани на майбутнє: як відновитися в Інституті, на що витратити гроші. Я розумів, що колотися мені точно не можна, адже вже був досвід: один раз спробував внутрішньовенно – і рік пройшов, як один день, в пошуку і вживанні наркотиків. І ось якось раз ввечері дзвонить міський телефон, я знімаю трубку, а там приятелі, з ким вживали. Я попереджав їх, що кидаю, але вони все одно подзвонили мені і запропонували вжити. У них все вже було готово. Коли я клав трубку, то вже розумів, що не потрібні мені ні інститут, ні робота – нічого більше не потрібно. Я повернувся до вживання.

Потім мені ставало все гірше фізично, снилися сни, після яких я розумів, що вмираю – мені стало страшно. Знову спробував кинути. Звернувся за допомогою до релігії. Тоді мені вдалося не вживати важкі наркотики півроку, але по вихідних я іноді випивав, як звичайна людина. Я відновився в Інституті, відчував, що у мене тепер нове життя. І ось через півроку мені знову подзвонили знайомі і запропонували моє улюблене речовина. Я ніби забув, що мені не можна колотися. Думав тільки про те, як добре мене приходне після того, як довго не вживав. Я знову повернувся до колишнього життя.

Після цього випадку пару років я навіть не намагався кинути. Розумів, що це марно.

Сама моя остання безуспішна спроба зав’язати-це коли я ліг в наркологічну лікарню. На самому початку У мене був настрій дійсно кинути і ніколи більше не вживати. Поступово фізичний стан мій поліпшувався. Коли я вийшов з лікарні, то дуже хотів вжити, але не зміг знайти відразу і якийсь час залишався чистим. Я розумів, що так і треба жити далі, адже у мене були умовні терміни, багато боргів, гепатит – колотися точно більше не можна. Але потім з’явилася можливість, я вирішив вжити один раз, тільки один — і знову опинився на системі.

Кожен раз після спроби кинути, я починав вживати більше. Без Анонімних Наркоманів я не знав, що робити, як не повертатися до наркотиків знову і знову.

Психологічно налаштувати себе. Про що думати?

Коли я прийшов до Анонімних Наркоманів, мені не хотілося більше експериментувати. Наприкінці вживання моє життя було сумне і безнадійне, у мене не було бажання продовжувати її. Вранці я коловся сурогатними опіатами, а ввечері напивався, змішуючи дешевий алкоголь-це було кожен день. Мені було погано від цього, але неможливо було жити, не змінюючи свідомість, і знайти ті наркотики, яких я хотів, вже не виходило. Я вживав речовини, які ніколи мені не подобалися, аби не залишатися в тверезому стані, не думати про те, що відбувається. Я не міг прийняти своє життя таким: все було втрачено, всі можливості упущені, проблеми з законом, зі здоров’ям. Тому, коли я прийшов на групу і побачив наркоманів, які дійсно жили чистими, то вирішив зачепитися тут будь-якими способами і теж одужувати. Мова йшла про виживання, і мені було неважливо, хто що скаже, хто що про мене подумає. У мене навіть думки не було перестати приходити, хоч в анонімних Наркоманах все добровільно: хочеш – відвідуєш групи, не хочеш – ні. Я був на 100% готовий тут залишитися, тому що хотів жити. Мені не хотілося страждати, не хотілося бачити ті проблеми, які я створив через свою залежність, але залишалося глибоке інстинктивне бажання жити. Я розумів, що вживаючи, продовжу мучитися і незабаром помру-це було страшно, усвідомивши це, я раптом захотів жити. Всередині мене щось говорило, що ці групи-мій єдиний шанс.

Я вже все перепробував: лікарні, психологи, лікарі, поради – ніщо не спрацювало для мене. Різні методи кодування не підходили мені, тому що я вживав все підряд.

Я розумів, що вибір у мене: життя або смерть. А життя-це новий шлях. І цей новий шлях дали мені анонімні наркомани. Я дуже вдячний за це.

Сприймати себе як жертву-це не спосіб.

Раніше мені здавалося, що весь світ проти мене. Поліцейські-вороги, уряд — не те, з батьками мені не пощастило, я народився не в тій країні, не в тому будинку. Я відчував себе нещасним і звинувачував інших: маму з татом або державу. Все через них, а я мученик. Тому вживаю.

Такий підхід ні до чого хорошого не призводить: з’являються думки про суїцид або про те, щоб вжити. І в анонімних Наркоманах мене навчили по-іншому сприймати цей світ.

Якщо зірвався і зав’язав по новій.

Як я вже говорив, Я не зривався з тих пір, як потрапив до Анонімних Наркоманів. До цього були спроби, коли я замінював одні речовини іншими або тримався на силі волі, але завжди повертався до вживання. Після цих спроб стриманості я вживав більше, ніж зазвичай, це були важкі і небезпечні для життя періоди.

Видужуючи за програмою 12 кроків, я не зривався, але у мене було кілька критичних моментів. Моя хвороба невиліковна. Проблеми починалися, коли я думав, що не схожий на інших наркоманів на групі. Ось у них все погано, а у мене добре. Їм треба ходити на групи постійно, а я супер-просунутий, мені це вже ні до чого. Збори для новачків, а я вже знаю принципи програми, вмію їх застосовувати. З цими думками я починав рідше ходити на групи. Мені здавалося, що на зборах несуть повну нісенітницю, що я вже виріс з цього. Я думав, що сили і час треба витрачати тільки на свій соціальний розвиток. Ці помилки мало не привели мене до зриву.

На восьми роках чистоти я сильно віддалився від Анонімних Наркоманів. У мене почалися проблеми з психікою. Справа була настільки погано, що лікар хотів мені призначити психотропні речовини. Я розумів, що такі препарати небезпечні для мене, і вирішив спочатку повернутися до одужання. Я став ходити на групи і активно працювати за програмою 12 кроків. Я відвідав 90 зборів протягом 90 днів, як на початку моєї чистоти, хоч і не вживав наркотики вже 8 років. Я став брати участь у житті Анонімних Наркоманів, безкорисливо ділитися одужанням. Я звертався за досвідом і працював по кроках. І це дійсно допомогло мені.

Зараз я розумію, що якщо ставлю не одужання, а щось інше на перше місце у своєму житті, то хвороба починає вбивати мене. Зараз я вибираю одужання — і мені хочеться жити.

Злізти з героїну і не почати пити.

До того, як прийти до Анонімних Наркоманів, я вважав, що алкоголь вживати можна. Кожен раз, коли намагався зав’язати, я починав пити. Але напившись, втрачав контроль над собою і йшов за улюбленими речовинами. Це було замкнуте коло.

Коли на групах мені сказали, що алкоголь – це теж наркотик, він призводить до зриву, я з цим погодився. З власного досвіду я знав, що почавши пити, буду і колотися. Я побачив, що одужуючі залежні не п’ють, мені підходив цей досвід.

Кинув наркотики і став нормальним чоловіком.

Коли я вживав, то не довіряв своїй першій дружині і постійно її контролював. Навіть встановлював спеціальні пристрої, щоб стежити, де вона знаходиться. Я ревнував її, дзвонив і вимагав звітувати про те, де вона і що робить. Мені було плювати на її почуття, на нашу дитину, мені було важливо тільки, як я себе почуваю. А якщо вона поводилася не так, як я хотів, я сильно страждав. Я був цілком неадекватною людиною.

До того ж, коли я вживав, мені нічого було дати родині. Я міг тільки руйнувати себе, міг щось винести з дому.

Почавши одужувати, я одружився вдруге. У цих відносинах все по-іншому, тому що я інший. Я працюю і дохід вкладаю в сім’ю, а не в речовини. Я намагаюся максимально, наскільки можу, проводити час з дитиною. Хоч багато часу вимагає бізнес, але я приділяю увагу і синові, і відносинам з дружиною. Вважаю важливим вкладатися і в сексуальні відносини, знати, що важливо партнеру, а не думати тільки про себе.

Багато що змінилося, якщо порівнювати, що було у вжитку і що зараз.

Які книги можна почитати?

Першу книгу Анонімних Наркоманів мені дала мама, коли я ще не готовий був кинути. Я викинув її і навіть читати не став. У лікарню приходили хлопці, розповідали про АН, давали літературу — я і тоді не брав. Поки у мене не було готовності одужувати, ніщо не могло мені допомогти.

Я зацікавився літературою про одужання тільки тоді, коли прийшов до Анонімних Наркоманів, став ходити на групи. Тоді мені багато стало знайоме і близько в написаному. Я використовував літературу АН для роботи по 12 крокам. Але сама по собі книга не давала одужання без живого спілкування, без допомоги одного залежного іншому, без передачі досвіду.

Сам кинув і сам ненавидить.

я кинув

Зустрічалися 4 місяці. Він Терези я Скорпіон.Як тільки почала спілкуватися з одним, почалися ревнощі.З одного моменту почав вести себе дивно..перестав гуляти. А у нас спільна компанія спільні друзі, з якими ми гуляємо щодня. А коли гуляв то перестав обіймати і тд. Я питала друзів чи хоче він розлучитися. Вони говорили ні. Потім він почав себе вести нормально, показував свою любов сам. Обіймав ревнував постійно (особливо до того одного) говорив що любить і тд. було видно що любить. В один день зустрілися, він листуйся через мій телефон з одним.Але потім не віддавав телефон і дивився листування з тим другом. Після чого мені пишуть про те, що він розлучається зі мною. Я написала про це друзям, вони написали » він вже два тижні думав як мене кинути. Всі ми гуляли на наступний день. Він життєрадісний, робив вигляд що нічого не сталося..але при цьому постійно дивився на мене. Так було дня 3-4. Після я зважилася йому написати.. він написав » я не хочу більше відносин, мене дістало. Хочу бути один, просто викинь всі спогади з голови і все». Я написала » напиши що не любиш мене..». Він написав»Я тебе не люблю, прости». Після чого я почала розпитувати » ну як так?ще ревнував за 20 хвилин»» Він почав писати » ти вже бісиш доебиваться, кинув і кинув, якби ти мене кинула, то тобі б було приємно якби я до тебе так доебывался?».Він сказав що не проти дружити і залишитися друзями, але сам. на всі мої пропозиції посилає мене, грубить. Я говорила » чого ти грубиш? Ми ж друзі». Він відповідав»хочу і грублю, моє життя». Коли їхали в автобусі, взагалі на куртку жуйку прилипив. Поводиться так, як ніби його кинула я..при цьому постійно на мене дивиться. Я не стрималася і написала другу, який був з ним..написала » передай йому, що я його люблю..». Він відповів»мені все одно». Я запитала «Чому ти так грубо«, він відповів»Тому що бісиш мене, тим що хочеш повернути відносини».Суть в тому, чому так ставитися до мене..вообщем що робити? Чи можна повернути?

Експерти Woman.ru.

Дізнайся думку експерта по твоїй темі.

Дяченко Олена Володимирівна.

Психолог, Гештальт-терапевт в навчанні. Спеціаліст з сайту b17.ru.

Слободяник Марина Валеріївна.

Психолог. Спеціаліст з сайту b17.ru.

Зінов’єва Наталія Юріївна.

Психолог. Спеціаліст з сайту b17.ru.

Глинчикова Олена Вікторівна.

Психолог. Спеціаліст з сайту b17.ru.

Нікуліна Марина.

Психолог. Спеціаліст з сайту b17.ru.

Шелудяков Сергій.

Психолог, клінічний психолог. Спеціаліст з сайту b17.ru.

я кинув

Трифонова Марія Анатоліївна.

Психолог. Спеціаліст з сайту b17.ru.

Гундертайло Юлія Данилівна.

Психолог. Спеціаліст з сайту b17.ru.

В’ячеслав Потапов.

Психолог, — консультант. Спеціаліст з сайту b17.ru.

Вжечинская Єва.

Психолог. Спеціаліст з сайту b17.ru.

О, початок шляху статевої ганчірки😂Уроки вчи, а не піськостраданіямі майся))

Виявляється, ще середньовіччя і так буває. Він кинув мене після 5 років відносин, заради нареченої підібраної батьками.

Під час навчання в інституті за мною почав доглядати хлопець. Він був дуже чарівним і милим. Часто дарував мені квіти і подарунки під час наших зустрічей. Через кілька тижнів він зізнався мені в любові, і ми почали зустрічатися. Мені завжди було дуже легко і комфортно поруч з ним. Він підтримував мене в будь-якій ситуації і допомагав вирішувати виникаючі проблеми.

Варто відзначити, що мій хлопець був з багатої сім’ї. Його батько займався бізнесом, а мати займала важливий пост в адміністрації міста. Тому він з дитячих років ні в чому не потребував. Згодом він навіть познайомив мене з батьками. Вони привітно зі мною спілкувалися і побажали удачі в отриманні диплома. На день народження вони подарували моєму хлопцеві квартиру в центрі міста. Після цього я до нього переїхала, і ми почали жити разом. Можна сказати, що ми жили як справжня сім’я.

Наша ідилія проіснувала 5 років. Чесно кажучи, я вже давно чекала, коли мій хлопець зробить мені пропозицію стати його дружиною. Кілька разів натякала йому на тему весілля, але він постійно говорив, що не слід поспішати. Обіцяв, що свого часу у нас буде найкраще весілля в світі.

Одного разу навесні він купив путівку на двох до Риму. Це було досить несподівано, враховуючи, що зазвичай ми їздили на відпочинок взимку і влітку, але не навесні. Я подумала, що мій хлопець нарешті зважився на серйозний крок і хоче зробити його в романтичній обстановці Риму. Ми провели в Італії два незабутніх тижні. За день до від’їзду хлопець покликав мене на балкон, щоб випити шампанського і насолодитися красивим видом. Після цього він сказав, що любить мене і додав, що я назавжди залишуся в його серці. Я вирішила, що ось він настав мій зоряний час і зараз він зробить мені пропозицію стати його дружиною. Однак потім він буденним тоном сказав, що ми розлучаємося відразу після повернення в рідне місто.

Виявилося, що через кілька місяців у нього відбудеться весілля з нареченою, яку йому вибрали батьки. Ця дівчина є донькою бізнес партнера його батька, тому стане відмінною партією для мого хлопця. Він каже, що намагався напоумити батьків, але вони наполягли на своєму. В іншому випадку обіцяли позбавити його квартири, грошей і всіх привілеїв. Хлопець сказав, що ця поїздка є його прощальним подарунком за ті 5 років, що ми провели разом. Після цього я просто розплакалася і замкнулася у ванній. Мені було жахливо гірко усвідомлювати, що мене просто використовували. Всі мої плани впали в одну мить, і тепер мені доведеться починати своє життя з чистого аркуша.

Нові історії.

Виявляється, ще середньовіччя і так буває. Він кинув мене після 5 років стосунків, заради нареченої підібраної батьками: 3 коментарі.

Не можу засуджувати хлопця коротше ви винні у своєму вчинку по відношенню до нього через відсутність самоповаги ви занадто за 5 років давала йому в ліжку, поки йому не набридли ви досить .. Ви не підозрювали, чому разом 5 років занадто довго і без пропозиції ? Шкода, збиткова.

«Всі мої плани впали в одну мить, і тепер мені доведеться починати своє життя з чистого аркуша»(ваші слова)

Тобто всі ваші плани по життю зводилися до цього шлюбу? Всі ваші плани, мрії юності, освіта, самореалізація, доля, врешті-решт звелися тільки до весілля з багатеньким татусевим синочком?! І до 25 рочків Ви-чистий аркуш? Ну і кому потрібен чистий аркуш? Звичайно, ваш молодий чоловік той ще фрукт. Ну а ви самі як бачили своє життя? Висіти разом з чоловіком на шиї у свекрух? Бути утриманкою зі штампом? Так їм краще тоді взяти дівчину з хорошим приданим. Вам моя порада: станьте особистістю, яку не можна кинути. Знайдіть незалежність. Знайдіть хорошу роботу, підвищуйте свій освітній рівень і кваліфікацію, стежте за здоров’ям і фізичною формою, купіть квартиру, подорожуйте. Щоб через 20 років не говорити про себе — «мене знову використовували». Не чіпляйтеся за мужиків. Нехай вони за вас чіпляються, а ви будете вибирати!

Ви самі винні. Не потрібно було жити з ним поза шлюбом, як би вас не приваблювали він сам і його плюшки. Поважати себе треба. А тепер ось біля розбитого корита…

Коли мене кинув хлопець, бабуся мені прошепотіла: «самотність-велика сила»

Я довгий час зустрічалася з хлопцем і сподівалася, що Він — моя друга половинка. Я уявляла, що ми завжди будемо разом. Я навіть уявляла нас в старості. І раптом я залишилася одна. Це самотність мене лякало найбільше. Я лежала під ковдрою і боялася з-під нього вилізти. Однак коли приїхала моя мудра бабуся, вона сказала, що самотність-велика сила. Я зрозуміла, що це мій шанс. Мій шанс для самої себе. З тих пір все змінилося.

Виявляється, страх самотності призводить до того, що Ви приймаєте неправильні рішення або погоджуєтеся на компроміси, які пов’язують вас невидимою ниткою. Це відбувається тому, що самотність здається лякаючим. Однак воно може бути вашим кращим союзником. Ось кілька причин, які пояснюють це.

1. Ви знаходите свої приховані сильні сторони.

Почуття самотності є прекрасним приводом для самоаналізу. Ви можете розглядати його як сигнал про те, що прийшов час пройти через цей процес.

Самотність — це просто ярлик, який ми використовуємо, коли ми відчуваємо себе втраченими або заплутаними, коли ми не знаємо, хто ми є або який наш шлях у житті. Однак завдяки самоаналізу ви зможете краще познайомитися з собою і виявити незвичайні речі, про які раніше не знали.

2. Подружитися з собою.

Ви можете бути оточені тисячами людей, але при цьому відчувати себе самотніми або, навпаки, бути на самоті і не боятися цього стану. Якщо ви не перебуваєте у відносинах і з цієї причини відчуваєте себе самотнім, це означає, що ви відчуваєте внутрішній конфлікт. Перш ніж шукати чужу компанію, подружитеся з самим собою.

3. Переглянути своє ставлення до оточуючих.

Часто буває, що ми нехтуємо або завдаємо біль тим, хто любить нас. У цей час ми, навпаки, жадаємо уваги і схвалення тих, хто ігнорує нас. Той факт, що ви самотні, є ознакою того, що прийшов час переглянути, хто саме заслуговує вашого часу. Якщо людина ставиться до вас зневажливо, настав час виключити його з власного життя.

Той, хто дійсно вас любить, залишиться поруч. Якщо ніхто цього не зробить, підійдіть до людей, яких ви любите. Однак якщо вони вас відштовхують, краще не витрачати час даремно.

4. Звільніть себе від емоційного болю в минулому.

Люди самотні з двох причин. Або вони не можуть любити себе, або вони тягнуть біль з минулого. Поки ви не відмовитеся від цієї тяжкості, ви не зможете зрозуміти, хто ви насправді. Ви повинні відпустити свою минулу біль, щоб не дозволяти їй заважати вашому справжньому.

Кинув палити, а кинути пити не виходить.

я кинув

Як його в чорта, пити-то кинути?

А ось що з моїм особистим життям? Зараз задумався і не можу охарактеризувати. У всякому разі нормальним це назвати точно не можна. Мама посварилася вщент з дружиною. Все через мене. Мама є мама, і вона звичайно ж звинувачує всіх навколо, ну а мене так, трохи, в останню чергу.

Але я то знаю, що винен у всьому я сам. І живемо ми всі тепер в різних місцях. Я з мамою, а дружина з сином. Тому спасибі велике Інге за участь, але допомогти мені можу тільки я сам, чого то я ще не зрозумів в цьому алкоголістичному процесі. Адже курити-то я як то кинув, причому одномоментно (я вже розповідав).

Всі навколо дивувалися, як таке можливо після стажу курця в 25 років. Окреме спасибі звичайно ж Аліку. Всі теми сайту не в брову а в око. Мені наприклад дуже і дуже це віртуальне спілкування вже допомогло один раз (1,5 місяців тому) і зараз продовжує допомагати. Спа-Сі-бо.

Тут все мабуть залежить від кута сприйняття світу. Яким його бачить людина. Я кинув палити тому, що образно представив абсурдність цього процесу. Вийшло як би побачити ситуацію з іншого світу. Світу ідеального, чи що. …..Так, У мене все життя крайності. В одному тілі уживається тяга до світлого і ось власне алкоголізм. Ось так я і балансую.

…..Так от, курити я кинув в 2007-му, коли просто сидів курив звичайну сигарету, дивився фільм «Люди в Чорному». І ось в той момент коли в одному з сюжетів цього фільму черговий інопланетянин відвідував нашу землю, мій погляд впав на сигарету паруючу в моїх руках і мене відвідала думка, А що б подумали справжні інопланетяни коли побачили людину, що палить? Що він робить? Як назвати те, чим він займається?

Тобто, я подивився на ситуацію з точки зору живої істоти ніколи не бачив саме це куріння. І в той момент до мене нарешті дійшло.

…..Того дня я вже більше не курив. І найцікавіше ніякої сили волі взагалі не застосовував. Просто перестав курити і все. У п’яному вигляді звичайно пробував, але більше двох затяжок — не йде. Відчуття такі, ну як від першої в житті сигарети.

…..Ну про 25-річний стаж куріння я звичайно набрехав. Я курив всього 22 роки. 🙂

…..Думаю, що десь на цьому рівні пізнання знаходиться і корінь зла алкоголізму … Хочу, щоб мене і з ним так само стиркнуло…

форум кинув пити.

ТВОЯ ТВЕРЕЗІСТЬ-ТУТ.

форум кинув пити.

ТВОЯ ТВЕРЕЗІСТЬ-ТУТ.

Нові повідомлення теми без відповідей пошук витяги з Дотверезості. Мої зриви.

Хочу кинути пити, набридло, але боюся не впораюся.

Перейти на сторінку:

Повідомлення Ольгааа » 20 гру 2019, 15: 26.

Повідомлення Ольгааа » 20 гру 2019, 15: 27.

Повідомлення Світлана » 20 гру 2019, 15: 54.

Мені пощастило, мене кинув чоловік.

я кинув

У мене є подруга, життя якої не помістилася б в один роман, їй треба було б ціле зібрання творів. Причому це була б, дійсно, «Життя чудових людей» вона вічно кудись влипає, когось рятує, тягне на собі все сімейство, рідню, друзів і звірів і при цьому завжди на позитиві. Такий собі «карлсон», але моторчик у неї барахлить рідко і рятується вона себе сама, без допомоги варення та інших енергетичних субстанцій.Якщо коротко, то народилася моя Дорогоцінна подруга в сім’ї, більш ніж, неблагополучною. Батько і мати пили і били один одного і інших, хто під руку попадеться, а траплялися всі троє дітей і стара бабка. Батько помер, коли подрузі було сім і в родині запанував мир, але не достаток.

Школою моя подружка теж не була розпещена, її принижували однокласниці за дешеві шмотки і зашиті колготки. Вчилася вона ледве-ледве, але при цьому співала і танцювала на всіх заходах. До вузу мрії вона не вступила, а вступила » туди, куди взяли» . І на роботу влаштувалася теж «куди взяли». Причому працювала вона і під час навчання, щоб прогодувати вічно голодне сімейство. І робота ця була, теж не мрією, мила під’їзди, дивилася за хворими бабульками і до того ж встигала якось радіти життю.

Чоловік їй попався питущий, але улюблений. Вона вирішувала всі його проблеми, лікувала, виходжувала після чергового п’яного мордобою. Народила дочку, слабеньку і хворобливу і виходжувала паралельно і її. Ще вона вічно підбирала на вулиці всіх хворих і сірих, тягала їх по ветклінікам, відгодовувала і прилаштовувала в хороші руки.При цьому вона не забувала про рідню і допомагала всіма силами.

Звідки у неї бралися ці сили, невідомо, але моя Дорогоцінна подруга ніколи не скаржилася і бігла далі рятувати і допомагати.

А останнім часом вона полюбила всякі тренінги з мотивації і вічно намагалася затягнути мене туди. Але мені все було колись, та й чесно, не моє це, чужа енергія, на яку підсаджуються вдячні клієнти, причому не безкоштовно.

Ось і цього разу, подружка відвідала черговий чарівний тренінг з везіння і дуже хотіла поділитися враженнями, навіщо і завалилася до мене в гості в кінці робочого тижня. Ми сиділи на дивані, пили, хто чай з її тортом, і коли тільки встигла спекти, і вона з жаром розповідала мені про те, що почула і побачила на цьому чудодійному заході.

А суть була в тому, щоб подивитися на своє життя не в рамках нещасть і образ, а з вдячністю за те, що трапилося. Там розповідали притчу про американського професора, який своїм студентам, які скаржаться на невдачі, повідав всі перипетії свого життя, а це було не найщасливіше життя, з точки зору везіння. Тобто, мені пощастило, що мене кинули в дитинстві і я став сильнішим, мене били і я навчився давати здачу,… і все в такому дусі.

Я вже чула таке не раз, але мене це не чіпало. А тут подружка з таким ентузіазмом мені все це піднесла і до того ж змусила прослухати запис всього тренінгу, яку вона зробила.

— Уявляєш, це ж дійсно так! Пам’ятаєш, як я змушена була кинути роботу через хворобу дочки? А я так ненавиділа вставати вранці рано і їхати через все місто, і сидіти там цілий день серед цих противних пик і рахувати ці жахливі мертві цифри. А піти сама не могла, у чоловіка зарплата маленька, та й моїм допомагати треба. Ось я і мучилася . А потім, що? Мені довелося сидіти вдома з донькою і чоловік знайшов другу роботу, і рідня відстала зі своїми вічними проханнями грошей. І я змогла знайти час для себе і зайнятися своїми улюбленими танцями. Значить, завдяки дочкіної хвороби мені пощастило?

І вона була права. І я слухала запис тренінгу, Як люди розповідали про своє «везіння». У кого-то викрали машину і він тепер ходить пішки і став краще спати, хтось зламав ногу і перестав поспішати і побачив, який гарний навколо світ, хтось взагалі запізнився на літак і залишився живий… це, дійсно, так. Ми часто не помічаємо свого везіння, ховаючись за образами на життя і людей.

Спасибі тобі, моя дорога, за черговий стусан. З цими думками я заснула. Поділитися своїми відкриттями мені було ні з ким, чоловік у відрядженні. Ну нічого, скоро повернеться і я йому все розповім.

А вранці я отримала лист, в якому я дізналася, що у мене більше немає чоловіка.

Мені пощастило, що мене кинув чоловік! Мені пощастило?

Тисни «подобається» і отримуй тільки кращі пости в Facebook ↓